MilchprodukteTrinkjoghurt & Kefir- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Trinkjoghurt & Kefir
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Milder Skyr DrinkExquisaFür 20 g Protein: 118 statt 445 kcal
- Activedrink ClassicMilsaniFür 20 g Protein: 162 statt 445 kcal
- Kefir Milde 1,5 %BiBio · 250 gFür 20 g Protein: 218 statt 445 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Pro + Drink Vanille
K-Classic · 8 × 100 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
17 von 100 kcal kommen aus Protein: 3,1 g × 4 kcal = 12 von 69 kcal. Nicht verwechseln: 3,1 % nach Gewicht, 17 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein12 kcal
- Fett9 kcal
- Kohlenhydrate48 kcal
je 100 g
- Protein
- 3,1 g
- Energie
- 69 kcal
- Zucker
- 11 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 0,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie69 kcal 289 kJ111 kcal 466 kJ223 kcal 931 kJ334 kcal 1.397 kJ445 kcal 1.863 kJ556 kcal 2.328 kJ668 kcal 2.794 kJ779 kcal 3.259 kJ890 kcal 3.725 kJ1.002 kcal 4.191 kJ1.113 kcal 4.656 kJ1.224 kcal 5.122 kJ1.335 kcal 5.588 kJ69 kcal 289 kJ, Trinkjoghurt & Kefir in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,1 g, Trinkjoghurt & Kefir in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,0 g1,6 g3,2 g4,8 g6,5 g8,1 g9,7 g11 g13 g15 g16 g18 g19 g1,0 g, Trinkjoghurt & Kefir in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,6 g1,0 g1,9 g2,9 g3,9 g4,8 g5,8 g6,8 g7,7 g8,7 g9,7 g11 g12 g0,6 g
- Kohlenhydrate12 g19 g39 g58 g77 g97 g116 g135 g155 g174 g194 g213 g232 g12 g
- davon Zucker11 g18 g35 g53 g71 g89 g106 g124 g142 g160 g177 g195 g213 g11 g, Trinkjoghurt & Kefir in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Trinkjoghurt & Kefir in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,11 g0,18 g0,35 g0,53 g0,71 g0,89 g1,1 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,1 g0,11 g, Trinkjoghurt & Kefir in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie69 kcal 289 kJ111 kcal 466 kJ223 kcal 931 kJ334 kcal 1.397 kJ445 kcal 1.863 kJ556 kcal 2.328 kJ668 kcal 2.794 kJ779 kcal 3.259 kJ890 kcal 3.725 kJ1.002 kcal 4.191 kJ1.113 kcal 4.656 kJ1.224 kcal 5.122 kJ1.335 kcal 5.588 kJ69 kcal 289 kJ, Trinkjoghurt & Kefir in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,1 g, Trinkjoghurt & Kefir in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,0 g1,6 g3,2 g4,8 g6,5 g8,1 g9,7 g11 g13 g15 g16 g18 g19 g1,0 g, Trinkjoghurt & Kefir in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,6 g1,0 g1,9 g2,9 g3,9 g4,8 g5,8 g6,8 g7,7 g8,7 g9,7 g11 g12 g0,6 g
- Kohlenhydrate12 g19 g39 g58 g77 g97 g116 g135 g155 g174 g194 g213 g232 g12 g
- davon Zucker11 g18 g35 g53 g71 g89 g106 g124 g142 g160 g177 g195 g213 g11 g, Trinkjoghurt & Kefir in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Trinkjoghurt & Kefir in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,11 g0,18 g0,35 g0,53 g0,71 g0,89 g1,1 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,1 g0,11 g, Trinkjoghurt & Kefir in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Kaufland bekannt (Kaufland-Artikel).
- Kauflandkein Preis3 Produkte teilen sich Platz 18 von 30
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: Joghurterzeugnis, Wasser, Zucker, Reisstärke, Vanilleextrakt, Säureregulator: Natriumcitrate; Säuerungsmittel: Citronensäure; Vitamin D, Vitamin B6, Bakterienkulturen (L.acidophilus, Bifidobacterium, L.casei).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Trinkjoghurt & Kefir
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.
- Protein1,6 Punkte4,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge0,0 von 4zählt bei Getränken nicht
- ZuckerAbzug 2,615,9 g zugesetzt laut Zutatenliste · zählt bei Getränken doppelt, zieht bis zu 4 ab
zusammen 0,0 von 10
Getränke-Regel: Menge zählt nicht, Zucker doppelt. Nur mit Getränken vergleichen.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Pro + Drink Vanille?
3,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 17 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Trinkjoghurt & Kefir, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,1 g × 4 kcal = 12 von 69 kcal, also 17 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · waistline-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts