Produktfoto: Bio-Schocko-Reiswaffeln - Zartbitter — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Bio-Schocko-Reiswaffeln – Zartbitter

Spar

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

5% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 6,4 g
Energie: 460 kcal
Zucker: 22 g

Sättigung0,9 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

5 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein26 kcal
Fett171 kcal
Kohlenhydrate252 kcal
- davon Zucker88 kcal
Rest11 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 449 von 460 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 5 %

6,4 gProtein×4 kcalje Gramm=25,6 kcalaus Protein

25,6 kcalaus Proteinvon460 kcallaut Packung=5 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

6,4 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

5 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

0,9 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,4 g je 100 kcal.

0,6 PunkteProtein

0,5 von 2Ballaststoffe

0,2 von 4Menge

Abzug−0,4Zucker · 4,8 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 78 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 156 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 234 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 313 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 391 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 469 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 547 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 625 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 703 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 781 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 859 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 938 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,4 g Protein

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker34 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker52 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker69 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker86 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 34 Würfelzucker103 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker120 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 46 Würfelzucker138 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 52 Würfelzucker155 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 57 Würfelzucker172 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 63 Würfelzucker189 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 69 Würfelzucker206 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie460 kcal 1.925 kJ359 kcal 1.504 kJ719 kcal 3.007 kJ1.078 kcal 4.511 kJ1.438 kcal 6.015 kJ1.797 kcal 7.518 kJ2.156 kcal 9.022 kJ2.516 kcal 10.525 kJ2.875 kcal 12.029 kJ3.234 kcal 13.533 kJ3.594 kcal 15.036 kJ3.953 kcal 16.540 kJ4.313 kcal 18.044 kJ460 kcal 1.925 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,4 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett19 g15 g30 g45 g59 g74 g89 g104 g119 g134 g148 g163 g178 g19 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt11 g8,6 g17 g26 g34 g43 g52 g60 g69 g77 g86 g95 g103 g11 g
Kohlenhydrate63 g49 g98 g148 g197 g246 g295 g345 g394 g443 g492 g541 g591 g63 g
davon Zucker22 g17 g34 g52 g69 g86 g103 g120 g138 g155 g172 g189 g206 g22 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe5,7 g4,5 g8,9 g13 g18 g22 g27 g31 g36 g40 g45 g49 g53 g5,7 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 78 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 156 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 234 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 313 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 391 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 469 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 547 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 625 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 703 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 781 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 859 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 938 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,4 g Protein

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker34 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker52 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker69 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker86 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 34 Würfelzucker103 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker120 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 46 Würfelzucker138 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 52 Würfelzucker155 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 57 Würfelzucker172 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 63 Würfelzucker189 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 69 Würfelzucker206 g Zucker

Energie460 kcal 1.925 kJ359 kcal 1.504 kJ719 kcal 3.007 kJ1.078 kcal 4.511 kJ1.438 kcal 6.015 kJ1.797 kcal 7.518 kJ2.156 kcal 9.022 kJ2.516 kcal 10.525 kJ2.875 kcal 12.029 kJ3.234 kcal 13.533 kJ3.594 kcal 15.036 kJ3.953 kcal 16.540 kJ4.313 kcal 18.044 kJ460 kcal 1.925 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,4 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett19 g15 g30 g45 g59 g74 g89 g104 g119 g134 g148 g163 g178 g19 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt11 g8,6 g17 g26 g34 g43 g52 g60 g69 g77 g86 g95 g103 g11 g
Kohlenhydrate63 g49 g98 g148 g197 g246 g295 g345 g394 g443 g492 g541 g591 g63 g
davon Zucker22 g17 g34 g52 g69 g86 g103 g120 g138 g155 g172 g189 g206 g22 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe5,7 g4,5 g8,9 g13 g18 g22 g27 g31 g36 g40 g45 g49 g53 g5,7 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Zutaten

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst

Zutaten: SPAR Natur pur Reiswaffeln mit Bio-Zartbitter - SLO schokolade, aus biologischer Landwirtschaft ek Zutaten: 50% Vollkornreis*, (Kakaomasse*, Rohrohrzucker, Se 50% Zartbitterschokolade Kakaobutter", Vanille") ma *aus biologischer Landwirtschaft de Kann Spuren von Sesam, Milch und Soja enthalten. "iz Vor und nach dem Öffnen trocken und vor Wärme geschützt lagern. Mindestens haltbar bis: siehe Aufdruck La Hra Up

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?0,9 von 10

Sättigung: 0,9 von 10 · geschätzt.

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,5 von 21,2 g
Menge0,2 von 422 g/ml
ZuckerAbzug 0,44,8 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,9 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

6,4 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,4 g × 4 kcal = 26 von 460 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts