Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Flohsamenschalen

Spar Vital · 150 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

6% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

6 von 100 kcal kommen aus Protein: 3,3 g × 4 kcal = 13 von 198 kcal. Nicht verwechseln: 3,3 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein13 kcal
Fett14 kcal
Kohlenhydrate2 kcal
Sonstiges169 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 198 kcal der Packung.

je 100 g

Protein: 3,3 g
Energie: 198 kcal
Zucker: 0,5 g

Sättigungmindestens 2,9 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 2,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 152 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 303 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 455 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 606 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 758 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 909 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 1.061 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 1.212 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 1.364 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 1.515 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.667 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.818 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,3 g Protein

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,0 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,1 g Zucker

Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie198 kcal 828 kJ297 kcal 1.243 kJ300 kcal 1.255 kJ600 kcal 2.510 kJ900 kcal 3.766 kJ1.200 kcal 5.021 kJ1.500 kcal 6.276 kJ1.800 kcal 7.531 kJ2.100 kcal 8.786 kJ2.400 kcal 10.042 kJ2.700 kcal 11.297 kJ3.000 kcal 12.552 kJ3.300 kcal 13.807 kJ3.600 kcal 15.062 kJ198 kcal 828 kJ, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein3,3 g5,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,3 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett1,5 g2,3 g2,3 g4,5 g6,8 g9,1 g11 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g27 g1,5 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,2 g0,3 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,7 g3,0 g3,3 g3,6 g0,2 g
Kohlenhydrate0,5 g0,8 g0,8 g1,5 g2,3 g3,0 g3,8 g4,5 g5,3 g6,1 g6,8 g7,6 g8,3 g9,1 g0,5 g
davon Zucker0,5 g0,8 g0,8 g1,5 g2,3 g3,0 g3,8 g4,5 g5,3 g6,1 g6,8 g7,6 g8,3 g9,1 g0,5 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe86 g129 g130 g261 g391 g521 g652 g782 g912 g1.042 g1.173 g1.303 g1.433 g1.564 g86 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden