Produktfoto: Flohsamen Schalen — Foto: docsniper / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Flohsamen Schalen

UrkornHof · 400 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

4% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

4 von 100 kcal kommen aus Protein: 2 g × 4 kcal = 8 von 191 kcal. Nicht verwechseln: 2 % nach Gewicht, 4 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein8 kcal
Fett7 kcal
Kohlenhydrate15 kcal
Sonstiges161 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 191 kcal der Packung.

je 100 g

Protein: 2,0 g
Energie: 191 kcal
Zucker: 3,7 g

Sättigung4,1 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 4,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 250 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 500 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 750 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 1.250 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 1.500 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 1.750 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 2.000 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 2.250 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 2.500 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 2.750 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 3.000 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,0 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,7 g Zucker

So viel Protein wie≈ 1½ Eier8,0 g Protein

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker37 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker46 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker56 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker65 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker74 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker83 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker93 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 34 Würfelzucker102 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker111 g Zucker

Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie191 kcal 799 kJ764 kcal 3.197 kJ478 kcal 1.998 kJ955 kcal 3.996 kJ1.433 kcal 5.994 kJ1.910 kcal 7.991 kJ2.388 kcal 9.989 kJ2.865 kcal 11.987 kJ3.343 kcal 13.985 kJ3.820 kcal 15.983 kJ4.298 kcal 17.981 kJ4.775 kcal 19.979 kJ5.253 kcal 21.976 kJ5.730 kcal 23.974 kJ191 kcal 799 kJ, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein2,0 g8,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,0 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,8 g3,2 g2,0 g4,0 g6,0 g8,0 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g0,8 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,1 g0,4 g0,3 g0,5 g0,8 g1,0 g1,3 g1,5 g1,8 g2,0 g2,3 g2,5 g2,8 g3,0 g0,1 g
Kohlenhydrate3,7 g15 g9,3 g19 g28 g37 g46 g56 g65 g74 g83 g93 g102 g111 g3,7 g
davon Zucker3,7 g15 g9,3 g19 g28 g37 g46 g56 g65 g74 g83 g93 g102 g111 g3,7 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe84 g336 g210 g420 g630 g840 g1.050 g1.260 g1.470 g1.680 g1.890 g2.100 g2.310 g2.520 g84 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,26 g1,0 g0,65 g1,3 g2,0 g2,6 g3,3 g3,9 g4,6 g5,2 g5,9 g6,5 g7,2 g7,8 g0,26 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden