Produktfoto: Choco Swirl — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Choco Swirl

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41% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

41 von 100 kcal kommen aus Protein: 40,4 g × 4 kcal = 162 von 393 kcal. Nicht verwechseln: 40,4 % nach Gewicht, 41 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein162 kcal
Fett136 kcal
Kohlenhydrate72 kcal
Sonstiges23 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 393 kcal der Packung.

je 100 g

Protein: 40 g
Energie: 393 kcal
Zucker: 17 g

Sättigungmindestens 3,3 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 3,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 12 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 25 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 37 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 50 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 62 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 74 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 87 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 99 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 111 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 124 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 136 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 149 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 6½ Eier40 g Protein

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie393 kcal 1.644 kJ49 kcal 204 kJ97 kcal 407 kJ146 kcal 611 kJ195 kcal 814 kJ243 kcal 1.018 kJ292 kcal 1.221 kJ340 kcal 1.425 kJ389 kcal 1.628 kJ438 kcal 1.832 kJ486 kcal 2.035 kJ535 kcal 2.239 kJ584 kcal 2.442 kJ393 kcal 1.644 kJ, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein40 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g40 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett15 g1,9 g3,7 g5,6 g7,5 g9,3 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g22 g15 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,9 g0,2 g0,5 g0,7 g0,9 g1,2 g1,4 g1,6 g1,9 g2,1 g2,4 g2,6 g2,8 g1,9 g
Kohlenhydrate18 g2,2 g4,5 g6,7 g9,0 g11 g13 g16 g18 g20 g22 g25 g27 g18 g
davon Zucker17 g2,1 g4,2 g6,2 g8,3 g10 g12 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g17 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe4,5 g0,6 g1,1 g1,7 g2,2 g2,8 g3,3 g3,9 g4,5 g5,0 g5,6 g6,1 g6,7 g4,5 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz7,9 g0,98 g2,0 g2,9 g3,9 g4,9 g5,9 g6,8 g7,8 g8,8 g9,8 g10,8 g11,7 g7,9 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 12 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 25 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 37 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 50 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 62 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 74 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 87 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 99 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 111 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 124 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 136 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 149 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 6½ Eier40 g Protein

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

Energie393 kcal 1.644 kJ49 kcal 204 kJ97 kcal 407 kJ146 kcal 611 kJ195 kcal 814 kJ243 kcal 1.018 kJ292 kcal 1.221 kJ340 kcal 1.425 kJ389 kcal 1.628 kJ438 kcal 1.832 kJ486 kcal 2.035 kJ535 kcal 2.239 kJ584 kcal 2.442 kJ393 kcal 1.644 kJ, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein40 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g40 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett15 g1,9 g3,7 g5,6 g7,5 g9,3 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g22 g15 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,9 g0,2 g0,5 g0,7 g0,9 g1,2 g1,4 g1,6 g1,9 g2,1 g2,4 g2,6 g2,8 g1,9 g
Kohlenhydrate18 g2,2 g4,5 g6,7 g9,0 g11 g13 g16 g18 g20 g22 g25 g27 g18 g
davon Zucker17 g2,1 g4,2 g6,2 g8,3 g10 g12 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g17 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe4,5 g0,6 g1,1 g1,7 g2,2 g2,8 g3,3 g3,9 g4,5 g5,0 g5,6 g6,1 g6,7 g4,5 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz7,9 g0,98 g2,0 g2,9 g3,9 g4,9 g5,9 g6,8 g7,8 g8,8 g9,8 g10,8 g11,7 g7,9 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 3,3 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 3,3 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Protein2,8 Punkte10,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,5 von 21,1 g
Menge0,4 von 425 g/ml
ZuckerAbzug 0,44,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 3,3 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

40 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 41 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Sport & Nahrungsergänzung, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 40,4 g × 4 kcal = 162 von 393 kcal, also 41 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

Website

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts