Produktfoto: Steiner's Protein Saatenbrötchen — Foto: meala / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten, Milch, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Steiner's Protein Saatenbrötchen

Steinerfood · 280 g

52% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

52 von 100 kcal kommen aus Protein: 30 g × 4 kcal = 120 von 228 kcal. Nicht verwechseln: 30 % nach Gewicht, 52 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein120 kcal
Fett67 kcal
Kohlenhydrate12 kcal
Sonstiges29 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 228 kcal der Packung.

je 100 g

Protein: 30 g
Energie: 228 kcal
Zucker: 0,9 g

Sättigung5,2 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 5,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 17 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 33 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 50 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 67 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 83 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 100 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 117 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 133 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 150 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 167 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 183 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 200 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (280 g)für 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 5 Eier30 g Protein

So viel Protein wie≈ 14 Eier84 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,5 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,8 g Zucker, auch aus Milch

Packung (280 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie228 kcal 954 kJ638 kcal 2.671 kJ38 kcal 159 kJ76 kcal 318 kJ114 kcal 477 kJ152 kcal 636 kJ190 kcal 795 kJ228 kcal 954 kJ266 kcal 1.113 kJ304 kcal 1.272 kJ342 kcal 1.431 kJ380 kcal 1.590 kJ418 kcal 1.749 kJ456 kcal 1.908 kJ228 kcal 954 kJ, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein30 g84 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g30 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett7,4 g21 g1,2 g2,5 g3,7 g4,9 g6,2 g7,4 g8,6 g9,9 g11 g12 g14 g15 g7,4 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,4 g3,9 g0,2 g0,5 g0,7 g0,9 g1,2 g1,4 g1,6 g1,9 g2,1 g2,3 g2,6 g2,8 g1,4 g
Kohlenhydrate3,1 g8,7 g0,5 g1,0 g1,6 g2,1 g2,6 g3,1 g3,6 g4,1 g4,7 g5,2 g5,7 g6,2 g3,1 g
davon Zucker0,9 g2,5 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,1 g1,2 g1,4 g1,5 g1,7 g1,8 g0,9 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe15 g42 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g15 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz1,6 g4,4 g0,26 g0,52 g0,78 g1,0 g1,3 g1,6 g1,8 g2,1 g2,3 g2,6 g2,9 g3,1 g1,6 g, Brot & Brötchen in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden