Produktfoto: Chunk Light Tuna in Water — Foto: municorn-calorie-counter-app / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Foto: municorn-calorie-counter-app / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Merkmale: Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Chunk Light Tuna in Water

Signature Select · 142 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

98% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 24 g
Energie: 97 kcal
Zucker: 0 g

Sättigung7,3 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

98 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein96 kcal
Fett0 kcal
Kohlenhydrate0 kcal
- davon Zucker0 kcal
Rest1 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 96 von 97 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 98 %

23,9 gProtein×4 kcalje Gramm=95,6 kcalaus Protein

95,6 kcalaus Proteinvon97 kcallaut Packung=98 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

23,9 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

98 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

7,3 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 24,5 g je 100 kcal.

4,4 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

2,9 von 4Menge

kein AbzugZucker · kein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 21 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 42 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 63 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 84 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 105 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 126 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 146 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 167 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 188 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 209 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 230 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 251 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (142 g)

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 4 Eier24 g Protein

So viel Protein wie≈ 5½ Eier34 g Protein

Packung (142 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie97 kcal 407 kJ138 kcal 578 kJ20 kcal 85 kJ41 kcal 170 kJ61 kcal 256 kJ81 kcal 341 kJ102 kcal 426 kJ122 kcal 511 kJ143 kcal 597 kJ163 kcal 682 kJ183 kcal 767 kJ204 kcal 852 kJ224 kcal 938 kJ244 kcal 1.023 kJ97 kcal 407 kJ, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein24 g34 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g24 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
Kohlenhydrate0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,77 g1,1 g0,16 g0,32 g0,49 g0,65 g0,81 g0,97 g1,1 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g1,9 g0,77 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden