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parelo
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Käse

Hüttenkäse

197 Produkte197 Produkte, 98 davon in der Rangliste
Erklärung: Sorte

Hier stehen nur Produkte, die parelo nach dem Produktnamen dieser Sorte zuordnet (per KI gelesen, auch vom Packungsfoto). Einzelne können falsch einsortiert sein, andere fehlen.

So rechnet parelo

Hüttenkäse und körniger Frischkäse, sortiert nach Protein pro Kalorie.

197 Produkte, 98 davon in der Rangliste

86 %Platz 155 %Schnitt2,08–9,72 €je 100 g ProteinMehrWeniger

197 Produkte, 98 davon in der Rangliste

Platz 1: Körniger Frischkäse TWOROG86 %
Schnitt aus 197 Produkten55 %
Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,08 € je 100 g Protein (Körniger Frischkäse). Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026.

Teuerster: 9,72 € je 100 g Protein (Hüttenkäse Original). Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

2,08–9,72 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So liest du die Liste
So rechnet parelo
86 %Platz 1: Körniger Frischkäse TWOROG
55 %Schnitt aus 197 Produkten
2,08–9,72 €Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,08 € je 100 g Protein (Körniger Frischkäse). Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026.

Teuerster: 9,72 € je 100 g Protein (Hüttenkäse Original). Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

FilterOhne Süßungsmittel laut ZutatenlisteOhne Kollagen/Gelatine laut ZutatenlisteVegan laut Zutatenliste oder Aufdruck, keine Produkte

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So liest du die Liste
Sortieren: Protein pro KalorieFilterOhne Süßungsmittel laut ZutatenlisteOhne Kollagen/Gelatine laut ZutatenlisteVegan laut Zutatenliste oder Aufdruck, keine Produkte

  1. Dovogan Family

    Körniger Frischkäse TWOROG

    65 kcal1,8 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    7,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    14 gProtein0,5 gFett1,8 gKohlenhydrate1,8 gZucker0,11 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,5 von 10

  2. 2 Produkte teilen sich Platz 2

    Alnsee

    Körniger Frischkäse

    71 kcal1,6 g Zucker0,4 g Fett

    kein Preis
    7,3/10Sättigung

    Nährwerte

    15 gProtein0,4 gFett1,6 gKohlenhydrate1,6 gZucker0,90 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,3 von 10

  3. Bayernland

    Körniger Frischkäse - Leicht mit fettarmen Joghurt

    71 kcal1,6 g Zucker0,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    7,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein0,4 gFett1,6 gKohlenhydrate1,6 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,8 von 10
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  1. Lindenhof

    Körniger Frischkäse Leicht

    71 kcal1,6 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    7,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein0,5 gFett1,6 gKohlenhydrate1,6 gZucker0,69 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,3 von 10
  2. Körniger Frischkäse Leicht

    60 kcal2,0 g Zucker0,4 g Fett

    kein Preis
    7,4/10Sättigung

    Nährwerte

    12 gProtein0,4 gFett2,0 gKohlenhydrate2,0 gZucker0,80 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,4 von 10
Aus unserer Serie · typische WerteSkyr oder Magerquark?SkyroderMagerquark

  1. Milram

    Skyr Körnig

    69 kcal4,0 g Zucker0,1 g Fett

    kein Preis
    7,0/10Sättigung

    Nährwerte

    13 gProtein0,1 gFett4,0 gKohlenhydrate4,0 gZucker0,55 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,0 von 10

  2. 2 Produkte teilen sich Platz 7

    Leichter Genuss

    Körniger Frischkäse

    66 kcal3,5 g Zucker0,1 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 47,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein0,1 gFett3,5 gKohlenhydrate3,5 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  3. Gut & Günstig

    Körniger Frischkäse leicht

    66 kcal3,5 g Zucker0,1 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 47,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein0,1 gFett3,5 gKohlenhydrate3,5 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  4. 3 Produkte teilen sich Platz 9

    Hallbauer

    Körniger Frischkäse

    72 kcal4,0 g Zucker0,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    7,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein0,4 gFett4,0 gKohlenhydrate4,0 gZucker0,75 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,4 von 10

  5. ja!

    Körniger Frischkäse Leicht

    72 kcal4,0 g Zucker0,5 g Fett

    kein Preis
    6,7/10Sättigung

    Nährwerte

    13 gProtein0,5 gFett4,0 gKohlenhydrate4,0 gZucker0,60 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,7 von 10

  6. Jeden Tag

    Körniger Frischkäse

    72 kcal4,0 g Zucker0,5 g Fett

    kein Preis
    6,7/10Sättigung

    Nährwerte

    13 gProtein0,5 gFett4,0 gKohlenhydrate4,0 gZucker0,60 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,7 von 10

  7. 7 Produkte teilen sich Platz 12

    Milbona

    Körniger Frischkäse leicht

    70 kcal3,1 g Zucker0,8 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein0,8 gFett3,1 gKohlenhydrate3,1 gZucker
    Sättigung, geschätzt6,8 von 10

  8. Milbona

    Cottage Cheese light

    70 kcal3,1 g Zucker0,8 g Fett je 100 g

    kein Preis
    7,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein0,8 gFett3,1 gKohlenhydrate3,1 gZucker0,60 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,2 von 10

  9. Milbona

    Fiocchi di latte light

    70 kcal3,1 g Zucker0,8 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein0,8 gFett3,1 gKohlenhydrate3,1 gZucker0,60 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,8 von 10

  10. Gervais

    Hüttenkäse aktiv

    81 kcal3,5 g Zucker0,7 g Fett

    kein Preis
    6,9/10Sättigung

    Nährwerte

    15 gProtein0,7 gFett3,5 gKohlenhydrate3,5 gZucker0,80 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,9 von 10

  11. Exquisa

    Körnige Frischkäsezubereitung

    70 kcal4,4 g Zucker0,3 g Fett je 100 g

    kein Preis
    7,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein0,3 gFett4,4 gKohlenhydrate4,4 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,2 von 10

  12. Milbona

    Leichter körniger Frischkäse

    70 kcal3,1 g Zucker0,8 g Fett je 100 g

    kein Preis
    7,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein0,8 gFett3,1 gKohlenhydrate3,1 gZucker0,53 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,2 von 10

  13. Milbona

    High Protein Körniger Frischkäse

    70 kcal3,1 g Zucker0,8 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein0,8 gFett3,1 gKohlenhydrate3,1 gZucker0,52 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,8 von 10

  14. 3 Produkte teilen sich Platz 19

    Gutes Land

    Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt

    72 kcal4,0 g Zucker0,4 g Fett

    kein Preis
    6,7/10Sättigung

    Nährwerte

    13 gProtein0,4 gFett4,0 gKohlenhydrate4,0 gZucker0,60 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,7 von 10

  15. Gutes Land

    Körniger Frischkäse

    72 kcal4,0 g Zucker0,4 g Fett

    kein Preis
    6,7/10Sättigung

    Nährwerte

    13 gProtein0,4 gFett4,0 gKohlenhydrate4,0 gZucker
    Sättigung, geschätzt6,7 von 10

  16. Milbona

    Körniger Frischkäse leicht

    72 kcal4,0 g Zucker0,4 g Fett

    kein Preis
    6,7/10Sättigung

    Nährwerte

    13 gProtein0,4 gFett4,0 gKohlenhydrate4,0 gZucker0,59 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,7 von 10

  17. 4 Produkte teilen sich Platz 22

    EDEKA

    Körniger Frischkäse leicht

    73 kcal4,0 g Zucker0,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein0,4 gFett4,0 gKohlenhydrate4,0 gZucker0,75 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,6 von 10

  18. EDEKA

    Körniger Frischkäse Zubereitung mit Joghurt

    73 kcal4,0 g Zucker0,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    7,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein0,4 gFett4,0 gKohlenhydrate4,0 gZucker0,60 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,3 von 10

  19. Leichter Genuss

    Körniger Frischkäse Magerstufe

    73 kcal4,0 g Zucker0,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein0,4 gFett4,0 gKohlenhydrate4,0 gZucker
    Sättigung, geschätzt6,6 von 10

  20. Gutes Land

    Körniger Frischkäse

    73 kcal4,0 g Zucker0,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein0,4 gFett4,0 gKohlenhydrate4,0 gZucker0,60 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,6 von 10

  21. 2 Produkte teilen sich Platz 26

    Gutes Land

    Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt

    71 kcal5,0 g Zucker0,3 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 46,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein0,3 gFett5,0 gKohlenhydrate5,0 gZucker0,85 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  22. ja!

    Körniger Frischkäse Leicht

    71 kcal5,0 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein0,5 gFett5,0 gKohlenhydrate5,0 gZucker0,85 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,5 von 10

  23. 2 Produkte teilen sich Platz 28

    Gut & Günstig

    Körnige Frischkäsezubereitung

    73 kcal5,0 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein0,5 gFett5,0 gKohlenhydrate5,0 gZucker0,84 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,4 von 10

  24. K-Classic

    Körniger Frischkäse light

    73 kcal5,0 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein0,5 gFett5,0 gKohlenhydrate5,0 gZucker0,84 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,4 von 10

  25. Viva Vital

    Körniger Frischkäse (Kräuter)

    83 kcal2,9 g Zucker2,2 g Fett

    kein Preis
    6,3/10Sättigung

    Nährwerte

    13 gProtein2,2 gFett3,0 gKohlenhydrate2,9 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,3 von 10

  26. 3 Produkte teilen sich Platz 31

    EDEKA

    Körniger Frischkäse Laktosefrei

    80 kcal3,0 g Zucker2,2 g Fett

    kein Preis
    6,3/10Sättigung

    Nährwerte

    12 gProtein2,2 gFett3,0 gKohlenhydrate3,0 gZucker
    Sättigung, geschätzt6,3 von 10

  27. EDEKA

    Körniger Frischkäse Laktosefrei 10% fett

    80 kcal3,0 g Zucker1,4 g Fett

    kein Preis
    6,3/10Sättigung

    Nährwerte

    12 gProtein1,4 gFett3,0 gKohlenhydrate3,0 gZucker0,74 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,3 von 10

  28. K-Free

    Körniger Frischkäse

    80 kcal3,0 g Zucker2,2 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein2,2 gFett3,0 gKohlenhydrate3,0 gZucker0,74 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,6 von 10

  29. 3 Produkte teilen sich Platz 34

    Bayernland

    Körniger Frischkäse - Halbfettstufe

    91 kcal1,0 g Zucker4,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein4,0 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker
    Sättigung, geschätzt6,3 von 10

  30. Viva Vital

    Körniger Frischkäse Natur

    76 kcal3,0 g Zucker2,2 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein2,2 gFett3,0 gKohlenhydrate3,0 gZucker0,75 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,3 von 10

  31. ja!

    Körniger Frischkäse Halbfettstufe

    91 kcal1,0 g Zucker4,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein4,0 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,3 von 10

  32. 11 Produkte teilen sich Platz 37

    Bayernland

    Körniger Frischkäse

    92 kcal1,0 g Zucker4,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein4,0 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,3 von 10

  33. K-Bio

    Körniger Frischkäse

    92 kcal1,0 g Zucker4,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein4,0 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,60 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,3 von 10

  34. K-Classic

    Körniger Frischkäse

    92 kcal1,0 g Zucker4,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein4,0 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,2 von 10

  35. Gervais

    Hüttenkäse Original

    87 kcal1,5 g Zucker3,2 g Fett

    2,39€
    9,72 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

    je 100 g Protein
    6,2/10Sättigung

    Nährwerte

    12 gProtein3,2 gFett1,5 gKohlenhydrate1,5 gZucker0,84 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,2 von 10

  36. Gervais

    Hüttenkäse

    87 kcal1,5 g Zucker3,2 g Fett je 100 g

    ab2,69€
    ab7,29 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    6,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein3,2 gFett1,5 gKohlenhydrate1,5 gZucker0,84 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,4 von 10

  37. Oma

    Cottage Cheese

    92 kcal1,0 g Zucker4,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein4,0 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,69 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,3 von 10

  38. Naturland

    Körniger Frischkäse

    92 kcal1,0 g Zucker4,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein4,0 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,2 von 10

  39. EDEKA Bio

    Körniger Frischkäse

    92 kcal1,0 g Zucker4,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein4,0 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,3 von 10

  40. K-Bio

    Körniger Frischkäse

    92 kcal1,0 g Zucker4,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein4,0 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,3 von 10

  41. Classic

    Körniger Frischkäse

    92 kcal1,0 g Zucker4,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein4,0 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,3 von 10

  42. K-Classic

    Körniger Frischkäse 20 % Fett i.Tr.

    92 kcal1,0 g Zucker4,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein4,0 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,3 von 10

  43. 8 Produkte teilen sich Platz 48, hier stehen 3. Alle 8 zeigen

    Penny Markt

    Körniger Frischkäse, Halbfettstufe

    91 kcal1,0 g Zucker4,0 g Fett

    kein Preis
    6,3/10Sättigung

    Nährwerte

    13 gProtein4,0 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,3 von 10

  44. Naturgut

    Körniger Bio-Frischkäse

    91 kcal1,0 g Zucker4,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein4,0 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,3 von 10

  45. Bio körniger frischkäse

    Körniger Frischkäse Halbfettstufe

    91 kcal1,0 g Zucker4,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein4,0 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,3 von 10

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Warum steht Körniger Frischkäse TWOROG vorn?

Höchster Wert der Liste: 86 % der Kalorien aus Protein, 21,5 g Protein pro 100 kcal.

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