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parelo
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Getreide & Backwaren

Mehl & Backzutaten

So liest du die Liste

Platz 1: Protein pizza.

1.010 Produkte, 360 davon in der Rangliste

Zuckerg, sortieren: wenig zuerst
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst

35 % heißt: 35 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 35 g.

Höchster Wert zuerst.

„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.

„Zutaten nicht ausgewertet“: Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.

Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.

So rechnet parelo

  1. Platz 1 Protein pizza
    27 gProtein308kcal2,3 gZucker5,5 gFett je 100 gVergleichen: Protein pizzaProtein 27 g308 kcalZucker 2,3 gVergleichen: Protein pizza
  2. Platz 2 Low Carb Mehl
    34 gProtein393kcal2,6 gZucker17 gFett je 100 gVergleichen: Low Carb MehlProtein 34 g393 kcalZucker 2,6 gVergleichen: Low Carb Mehl
  3. Platz 3 Proteinmehl Universal
    21 gProtein357kcal0,9 gZucker2,4 gFett je 100 gZutaten nicht ausgewertetVergleichen: Proteinmehl UniversalProtein 21 g357 kcalZucker 0,9 gVergleichen: Proteinmehl Universal
  1. Platz 4 Dinkel Vollkornmehl
    17 gProtein348kcal0,7 gZucker1,7 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Dinkel VollkornmehlProtein 17 g348 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Dinkel Vollkornmehl
  2. Platz 5 Dinkelmehl 630
    14 gProtein333kcal0,3 gZucker2,6 gFett je 100 gVergleichen: Dinkelmehl 630Protein 14 g333 kcalZucker 0,3 gVergleichen: Dinkelmehl 630
  3. 7 Produkte teilen sich Platz 6

    Platz 6, 7 Produkte teilen sich Platz 6 Dinkelmehl Vollkorn
    14 gProtein342kcal0,7 gZucker1,9 gFett je 100 gVergleichen: Dinkelmehl VollkornProtein 14 g342 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Dinkelmehl Vollkorn
  4. Platz 6, 7 Produkte teilen sich Platz 6 Emmer Vollkornmehl
    14 gProtein345kcal1,4 gZucker2,5 gFett je 100 gVergleichen: Emmer VollkornmehlProtein 14 g345 kcalZucker 1,4 gVergleichen: Emmer Vollkornmehl
  5. Platz 6, 7 Produkte teilen sich Platz 6 Dinkel-Vollkornmehl
    14 gProtein342kcal0,7 gZucker1,9 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Dinkel-VollkornmehlProtein 14 g342 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Dinkel-Vollkornmehl
  6. Platz 6, 7 Produkte teilen sich Platz 6 Mehl - Pizza Mehl - Tipo 00
    14 gProtein349kcal0,4 gZucker0,1 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Mehl - Pizza Mehl - Tipo 001,35 € je 100 g ProteinmyTime online · 10.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im myTime-Onlineshop, Stand 10.10.2026.

    Protein 14 g349 kcalZucker 0,4 gVergleichen: Mehl - Pizza Mehl - Tipo 00
  7. Platz 6, 7 Produkte teilen sich Platz 6 Kraftbrot
    18 gProtein437kcal1,0 gZucker25 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: KraftbrotProtein 18 g437 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Kraftbrot
  8. Platz 6, 7 Produkte teilen sich Platz 6 Dinkelmehl Type 630
    14 gProtein346kcal0,6 gZucker1,6 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Dinkelmehl Type 630Protein 14 g346 kcalZucker 0,6 gVergleichen: Dinkelmehl Type 630
  9. Platz 6, 7 Produkte teilen sich Platz 6 Dinkel Mehl
    14 gProtein341kcal0,8 gZucker3,0 gFett je 100 gVergleichen: Dinkel MehlProtein 14 g341 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Dinkel Mehl
  10. 17 Produkte teilen sich Platz 13

    Platz 13, 17 Produkte teilen sich Platz 13 Dinkelmehl Type 1050
    13 gProtein345kcal0,6 gZucker1,2 gFett je 100 gVergleichen: Dinkelmehl Type 1050Protein 13 g345 kcalZucker 0,6 gVergleichen: Dinkelmehl Type 1050
  11. Platz 13, 17 Produkte teilen sich Platz 13 Paniermehl
    14 gProtein355kcal3,0 gZucker1,5 gFett je 100 gVergleichen: Paniermehlab 2,31 € je 100 g ProteinGlobus-Märkte · 28.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 28.10.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    Protein 14 g355 kcalZucker 3,0 gVergleichen: Paniermehl
  12. Platz 13, 17 Produkte teilen sich Platz 13 Weizenvollkornmehl
    13 gProtein332kcal0,7 gZucker1,9 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: WeizenvollkornmehlProtein 13 g332 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Weizenvollkornmehl
  13. Platz 13, 17 Produkte teilen sich Platz 13 Dinkelmehl 1050
    13 gProtein343kcal0,6 gZucker1,2 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Dinkelmehl 1050Protein 13 g343 kcalZucker 0,6 gVergleichen: Dinkelmehl 1050
  14. Platz 13, 17 Produkte teilen sich Platz 13 Dinkelmehl Typ 812
    13 gProtein342kcal0,5 gZucker1,2 gFett je 100 gVergleichen: Dinkelmehl Typ 812Protein 13 g342 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Dinkelmehl Typ 812
  15. Platz 13, 17 Produkte teilen sich Platz 13 Semmelbrösel Dinkel
    13 gProtein339kcal0,8 gZucker1,3 gFett je 100 gVergleichen: Semmelbrösel DinkelProtein 13 g339 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Semmelbrösel Dinkel
  16. Platz 13, 17 Produkte teilen sich Platz 13 Einkorn-Vollkornmehl
    13 gProtein341kcal3,3 gZucker2,7 gFett je 100 gVergleichen: Einkorn-VollkornmehlProtein 13 g341 kcalZucker 3,3 gVergleichen: Einkorn-Vollkornmehl
  17. Platz 13, 17 Produkte teilen sich Platz 13 Urkorn Emmervollkornmehl
    13 gProtein321kcal1,3 gZucker2,7 gFett je 100 gVergleichen: Urkorn EmmervollkornmehlProtein 13 g321 kcalZucker 1,3 gVergleichen: Urkorn Emmervollkornmehl
  18. Platz 13, 17 Produkte teilen sich Platz 13 Dinkel Vollkornmehl
    14 gProtein353kcal1,7 gZucker2,6 gFett je 100 gVergleichen: Dinkel Vollkornmehl0,89 € je 100 g Proteindm online · 10.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im dm-Onlineshop, Stand 10.10.2026.

    Protein 14 g353 kcalZucker 1,7 gVergleichen: Dinkel Vollkornmehl
  19. Platz 13, 17 Produkte teilen sich Platz 13 Dinkelmehl 1050
    13 gProtein346kcal0,5 gZucker1,3 gFett je 100 gVergleichen: Dinkelmehl 1050Protein 13 g346 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Dinkelmehl 1050
  20. Platz 13, 17 Produkte teilen sich Platz 13 Dinkel Vollkorn Mehl
    14 gProtein353kcal1,7 gZucker2,6 gFett je 100 gVergleichen: Dinkel Vollkorn MehlProtein 14 g353 kcalZucker 1,7 gVergleichen: Dinkel Vollkorn Mehl
  21. Platz 13, 17 Produkte teilen sich Platz 13 Dinkelvollkornmehl
    14 gProtein352kcal1,7 gZucker2,6 gFett je 100 gVergleichen: Dinkelvollkornmehl1,64 € je 100 g ProteinMüller online · 12.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im Müller-Onlineshop, Stand 12.10.2026.

    Protein 14 g352 kcalZucker 1,7 gVergleichen: Dinkelvollkornmehl
  22. Platz 13, 17 Produkte teilen sich Platz 13 Dinkelmus geröstet
    13 gProtein327kcal0,7 gZucker1,7 gFett je 100 gVergleichen: Dinkelmus geröstetProtein 13 g327 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Dinkelmus geröstet
  23. Platz 13, 17 Produkte teilen sich Platz 13 Dinkel-Vollkornmehl
    13 gProtein329kcal0,7 gZucker1,7 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Dinkel-VollkornmehlProtein 13 g329 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Dinkel-Vollkornmehl
  24. Platz 13, 17 Produkte teilen sich Platz 13 Pizzamehl Tipo 00
    13 gProtein341kcal0,4 gZucker1,0 gFett je 100 gVergleichen: Pizzamehl Tipo 00Protein 13 g341 kcalZucker 0,4 gVergleichen: Pizzamehl Tipo 00
  25. Platz 13, 17 Produkte teilen sich Platz 13 Mehl DINKEL VOLLKORN
    13 gProtein334kcal1,0 gZucker2,0 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Mehl DINKEL VOLLKORNProtein 13 g334 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Mehl DINKEL VOLLKORN
  26. Platz 13, 17 Produkte teilen sich Platz 13 Brot-Back Mischung Sonnenblumenbrot
    11 gProtein285kcal2,5 gZucker8,0 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Brot-Back Mischung SonnenblumenbrotProtein 11 g285 kcalZucker 2,5 gVergleichen: Brot-Back Mischung Sonnenblumenbrot
  27. 82 Produkte teilen sich Platz 30, hier stehen 21. Alle 82 zeigen

    Platz 30, 82 Produkte teilen sich Platz 30 Rauchmehl aus weizen
    12 gProtein336kcal0,7 gZucker1,9 gFett je 100 gVergleichen: Rauchmehl aus weizenProtein 12 g336 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Rauchmehl aus weizen
  28. Platz 30, 82 Produkte teilen sich Platz 30 Dinkelvollkokorn
    12 gProtein334kcal1,0 gZucker2,0 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: DinkelvollkokornProtein 12 g334 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Dinkelvollkokorn
  29. Platz 30, 82 Produkte teilen sich Platz 30 Dinkelmehl Typ 630
    13 gProtein351kcal0,4 gZucker1,2 gFett je 100 gVergleichen: Dinkelmehl Typ 630Protein 13 g351 kcalZucker 0,4 gVergleichen: Dinkelmehl Typ 630
  30. Platz 30, 82 Produkte teilen sich Platz 30 Mąka pszenna
    12 gProtein344kcal1,4 gZucker1,8 gFett je 100 gVergleichen: Mąka pszennaProtein 12 g344 kcalZucker 1,4 gVergleichen: Mąka pszenna
  31. Platz 30, 82 Produkte teilen sich Platz 30 Mehl Bio Dinkel/ Farine d'epeautre complet
    12 gProtein334kcal1,0 gZucker2,0 gFett je 100 gVergleichen: Mehl Bio Dinkel/ Farine d'epeautre completProtein 12 g334 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Mehl Bio Dinkel/ Farine d'epeautre complet
  32. Platz 30, 82 Produkte teilen sich Platz 30 Paniermehl
    13 gProtein357kcal4,4 gZucker1,6 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: PaniermehlProtein 13 g357 kcalZucker 4,4 gVergleichen: Paniermehl
  33. Platz 30, 82 Produkte teilen sich Platz 30 Semmelbrösel
    13 gProtein352kcal3,5 gZucker1,3 gFett je 100 gVergleichen: SemmelbröselProtein 13 g352 kcalZucker 3,5 gVergleichen: Semmelbrösel
  34. Platz 30, 82 Produkte teilen sich Platz 30 Paniermehl Vollkornbrösel
    13 gProtein345kcal8,9 gZucker2,0 gFett je 100 gVergleichen: Paniermehl Vollkornbröselab 2,70 € je 100 g ProteinGlobus-Märkte · 28.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 28.10.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    Protein 13 g345 kcalZucker 8,9 gVergleichen: Paniermehl Vollkornbrösel
  35. Platz 30, 82 Produkte teilen sich Platz 30 Paniermischung Panat
    12 gProtein339kcal5,6 gZucker2,3 gFett je 100 gVergleichen: Paniermischung Panatab 4,16 € je 100 g ProteinGlobus-Märkte · 28.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 28.10.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    Protein 12 g339 kcalZucker 5,6 gVergleichen: Paniermischung Panat
  36. Platz 30, 82 Produkte teilen sich Platz 30 Helles Vollkornmehl
    12 gProtein339kcal1,6 gZucker1,8 gFett je 100 gVergleichen: Helles Vollkornmehl2,08 € je 100 g ProteinEDEKA24 online · 11.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im EDEKA24-Onlineshop, Stand 11.10.2026.

    Protein 12 g339 kcalZucker 1,6 gVergleichen: Helles Vollkornmehl
  37. Platz 30, 82 Produkte teilen sich Platz 30 Bio-Dinkel Vollkornmehl
    12 gProtein334kcal1,0 gZucker2,0 gFett je 100 gVergleichen: Bio-Dinkel VollkornmehlProtein 12 g334 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Bio-Dinkel Vollkornmehl
  38. Platz 30, 82 Produkte teilen sich Platz 30 Dinkel Vollkornmehl
    13 gProtein355kcal0,4 gZucker3,6 gFett je 100 gVergleichen: Dinkel VollkornmehlProtein 13 g355 kcalZucker 0,4 gVergleichen: Dinkel Vollkornmehl
  39. Platz 30, 82 Produkte teilen sich Platz 30 Dinkelmehl 630 gemahlen
    13 gProtein351kcal0,4 gZucker1,2 gFett je 100 gVergleichen: Dinkelmehl 630 gemahlenProtein 13 g351 kcalZucker 0,4 gVergleichen: Dinkelmehl 630 gemahlen
  40. Platz 30, 82 Produkte teilen sich Platz 30 Pizza Mehl
    12 gProtein339kcal0,4 gZucker1,0 gFett je 100 gVergleichen: Pizza Mehl0,99 € je 100 g ProteinmyTime online · 10.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im myTime-Onlineshop, Stand 10.10.2026.

    Protein 12 g339 kcalZucker 0,4 gVergleichen: Pizza Mehl
  41. Platz 30, 82 Produkte teilen sich Platz 30 Bio Spezialmehl für Pizza
    12 gProtein339kcal0,4 gZucker1,0 gFett je 100 gVergleichen: Bio Spezialmehl für PizzaProtein 12 g339 kcalZucker 0,4 gVergleichen: Bio Spezialmehl für Pizza
  42. Platz 30, 82 Produkte teilen sich Platz 30 Mehl (Weizen)Typ 550
    12 gProtein338kcal0,7 gZucker1,1 gFett je 100 gVergleichen: Mehl (Weizen)Typ 550Protein 12 g338 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Mehl (Weizen)Typ 550
  43. Platz 30, 82 Produkte teilen sich Platz 30 Semmel Brösel
    12 gProtein351kcal4,9 gZucker1,4 gFett je 100 gVergleichen: Semmel BröselProtein 12 g351 kcalZucker 4,9 gVergleichen: Semmel Brösel
  44. Platz 30, 82 Produkte teilen sich Platz 30 Paniermehl
    12 gProtein350kcal4,9 gZucker1,4 gFett je 100 gVergleichen: PaniermehlProtein 12 g350 kcalZucker 4,9 gVergleichen: Paniermehl
  45. Platz 30, 82 Produkte teilen sich Platz 30 Weizenmehl Type 550
    12 gProtein338kcal0,7 gZucker1,1 gFett je 100 gVergleichen: Weizenmehl Type 550Protein 12 g338 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Weizenmehl Type 550
  46. Platz 30, 82 Produkte teilen sich Platz 30 Teff Mehl
    12 gProtein337kcal2,5 gZucker2,0 gFett je 100 gVergleichen: Teff MehlProtein 12 g337 kcalZucker 2,5 gVergleichen: Teff Mehl
  47. Platz 30, 82 Produkte teilen sich Platz 30 Dinkel Mehl Type 1050
    12 gProtein343kcal1,4 gZucker1,8 gFett je 100 gVergleichen: Dinkel Mehl Type 1050Protein 12 g343 kcalZucker 1,4 gVergleichen: Dinkel Mehl Type 1050

Sortiert nach % der Kalorien aus Protein

Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Datenstand 31.10.2026 · Methodik Oktober 2026

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Warum steht Protein pizza vorn?

Höchster Wert der Liste: 35 % der Kalorien aus Protein, 8,7 g Protein pro 100 kcal.

Nicht jeder Eintrag hat einen Platz, etwa wenn er noch nicht foto-geprüft ist. Warum? Methodik

Datenstand 31.10.2026 · Methodik Oktober 2026

Keine bezahlten Platzierungen. So verdient parelo Geld

Mehl & Backzutaten nach Kette