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Merkmale: ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Protein pizza

Foodspring · 500 g

35% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

35 von 100 kcal kommen aus Protein: 27 g × 4 kcal = 108 von 308 kcal. Nicht verwechseln: 27 % nach Gewicht, 35 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein108 kcal
Fett50 kcal
Kohlenhydrate80 kcal
Sonstiges70 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 308 kcal der Packung.

je 100 g

Protein: 27 g
Energie: 308 kcal
Zucker: 2,3 g

Sättigungmindestens 3,9 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 3,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 19 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 37 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 56 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 74 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 93 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 111 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 130 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 148 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 167 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 185 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 204 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 222 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 4½ Eier27 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,3 g Zucker

So viel Protein wie≈ 22 Eier135 g Protein

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,1 g Zucker

Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie308 kcal 1.289 kJ1.540 kcal 6.443 kJ57 kcal 239 kJ114 kcal 477 kJ171 kcal 716 kJ228 kcal 955 kJ285 kcal 1.193 kJ342 kcal 1.432 kJ399 kcal 1.671 kJ456 kcal 1.909 kJ513 kcal 2.148 kJ570 kcal 2.386 kJ627 kcal 2.625 kJ684 kcal 2.864 kJ308 kcal 1.289 kJ, Mehl & Backzutaten in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein27 g135 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g27 g, Mehl & Backzutaten in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett5,5 g28 g1,0 g2,0 g3,1 g4,1 g5,1 g6,1 g7,1 g8,1 g9,2 g10 g11 g12 g5,5 g, Mehl & Backzutaten in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,7 g3,5 g0,1 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g1,6 g0,7 g
Kohlenhydrate20 g100 g3,7 g7,4 g11 g15 g19 g22 g26 g30 g33 g37 g41 g44 g20 g
davon Zucker2,3 g12 g0,4 g0,9 g1,3 g1,7 g2,1 g2,6 g3,0 g3,4 g3,8 g4,3 g4,7 g5,1 g2,3 g, Mehl & Backzutaten in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe35 g175 g6,5 g13 g19 g26 g32 g39 g45 g52 g58 g65 g71 g78 g35 g, Mehl & Backzutaten in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz1,6 g8,0 g0,30 g0,59 g0,89 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,7 g3,0 g3,3 g3,6 g1,6 g, Mehl & Backzutaten in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden