Produktfoto: Corn meal. — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Corn meal.

Bob's Red Mill · 24 oz

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

8% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

8 von 100 kcal kommen aus Protein: 7,9 g × 4 kcal = 32 von 368 kcal. Nicht verwechseln: 7,9 % nach Gewicht, 8 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein32 kcal
Fett36 kcal
Kohlenhydrate316 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 368 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 7,9 g
Energie: 368 kcal
Zucker: 2,6 g

Sättigung2,6 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 2,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 63 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 127 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 190 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 253 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 317 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 380 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 444 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 507 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 570 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 634 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 697 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 760 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier7,9 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie368 kcal 1.540 kJ233 kcal 976 kJ466 kcal 1.951 kJ700 kcal 2.927 kJ933 kcal 3.903 kJ1.166 kcal 4.879 kJ1.399 kcal 5.854 kJ1.632 kcal 6.830 kJ1.866 kcal 7.806 kJ2.099 kcal 8.782 kJ2.332 kcal 9.757 kJ2.565 kcal 10.733 kJ2.798 kcal 11.709 kJ368 kcal 1.540 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,9 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett4,0 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g4,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
Kohlenhydrate79 g50 g100 g150 g200 g250 g300 g350 g400 g450 g500 g550 g600 g79 g
davon Zucker2,6 g1,7 g3,3 g5,0 g6,7 g8,3 g10 g12 g13 g15 g17 g18 g20 g2,6 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe11 g6,7 g13 g20 g27 g33 g40 g47 g53 g60 g67 g73 g80 g11 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 63 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 127 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 190 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 253 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 317 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 380 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 444 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 507 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 570 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 634 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 697 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 760 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier7,9 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

Energie368 kcal 1.540 kJ233 kcal 976 kJ466 kcal 1.951 kJ700 kcal 2.927 kJ933 kcal 3.903 kJ1.166 kcal 4.879 kJ1.399 kcal 5.854 kJ1.632 kcal 6.830 kJ1.866 kcal 7.806 kJ2.099 kcal 8.782 kJ2.332 kcal 9.757 kJ2.565 kcal 10.733 kJ2.798 kcal 11.709 kJ368 kcal 1.540 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,9 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett4,0 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g4,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
Kohlenhydrate79 g50 g100 g150 g200 g250 g300 g350 g400 g450 g500 g550 g600 g79 g
davon Zucker2,6 g1,7 g3,3 g5,0 g6,7 g8,3 g10 g12 g13 g15 g17 g18 g20 g2,6 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe11 g6,7 g13 g20 g27 g33 g40 g47 g53 g60 g67 g73 g80 g11 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

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laut Zutatenliste

Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 2,6 von 10 · geschätzt.

Protein0,9 Punkte2,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe1,2 von 22,9 g
Menge0,5 von 427 g Essen
Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 2,6 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

7,9 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Getreide & Backwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,9 g × 4 kcal = 32 von 368 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

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Website

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts