Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 373 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Protein Bar8 Haselnuss
Mnstry · 70 g
je 100 g
- Protein
- 21 g
- Energie
- 392 kcal
- Zucker
- 37 g
Kalorien je 100 g
- Protein84 kcal
- Fett117 kcal
- Kohlenhydrate188 kcal
- davon Zucker148 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 389 von 392 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 21 %
21 g
Protein in 100 g
21 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 309
von 349 in Proteinriegel
12 Riegel teilen sich Platz 309 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,0 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 5,4 g je 100 kcal.
Abzug−0,8Zucker · 9,4 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (70 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie392 kcal 1.640 kJ274 kcal 1.148 kJ93 kcal 391 kJ187 kcal 781 kJ280 kcal 1.172 kJ373 kcal 1.562 kJ467 kcal 1.953 kJ560 kcal 2.343 kJ653 kcal 2.734 kJ747 kcal 3.124 kJ840 kcal 3.515 kJ933 kcal 3.905 kJ1.027 kcal 4.296 kJ1.120 kcal 4.686 kJ392 kcal 1.640 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein21 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g21 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g9,1 g3,1 g6,2 g9,3 g12 g15 g19 g22 g25 g28 g31 g34 g37 g13 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,6 g3,2 g1,1 g2,2 g3,3 g4,4 g5,5 g6,6 g7,7 g8,8 g9,9 g11 g12 g13 g4,6 g
- Kohlenhydrate47 g33 g11 g22 g34 g45 g56 g67 g78 g90 g101 g112 g123 g134 g47 g
- davon Zucker37 g26 g8,8 g18 g26 g35 g44 g53 g62 g70 g79 g88 g97 g106 g37 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,5 g3,9 g1,3 g2,6 g3,9 g5,2 g6,5 g7,9 g9,2 g10 g12 g13 g14 g16 g5,5 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,01 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (70 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie392 kcal 1.640 kJ274 kcal 1.148 kJ93 kcal 391 kJ187 kcal 781 kJ280 kcal 1.172 kJ373 kcal 1.562 kJ467 kcal 1.953 kJ560 kcal 2.343 kJ653 kcal 2.734 kJ747 kcal 3.124 kJ840 kcal 3.515 kJ933 kcal 3.905 kJ1.027 kcal 4.296 kJ1.120 kcal 4.686 kJ392 kcal 1.640 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein21 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g21 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g9,1 g3,1 g6,2 g9,3 g12 g15 g19 g22 g25 g28 g31 g34 g37 g13 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,6 g3,2 g1,1 g2,2 g3,3 g4,4 g5,5 g6,6 g7,7 g8,8 g9,9 g11 g12 g13 g4,6 g
- Kohlenhydrate47 g33 g11 g22 g34 g45 g56 g67 g78 g90 g101 g112 g123 g134 g47 g
- davon Zucker37 g26 g8,8 g18 g26 g35 g44 g53 g62 g70 g79 g88 g97 g106 g37 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,5 g3,9 g1,3 g2,6 g3,9 g5,2 g6,5 g7,9 g9,2 g10 g12 g13 g14 g16 g5,5 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,01 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,0 von 10
Sättigung: 2,0 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,8 Punkte5,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,4 g
- Menge0,4 von 426 g Essen
- ZuckerAbzug 0,89,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Protein Bar8 Haselnuss?
21 g je 100 g, 15 g in der Packung (70 g) laut Open Food Facts. Das sind 21 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 21 g × 4 kcal = 84 von 392 kcal, also 21 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts