Fertiggerichte- Gibt's bei
Erklärung: Läden
tegut: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 1011 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 1011 kcal
- Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 1011 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Nice Rice – indisches Curry
Eat Plants · 350 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
7 von 100 kcal kommen aus Protein: 3,7 g × 4 kcal = 15 von 187 kcal. Nicht verwechseln: 3,7 % nach Gewicht, 7 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein15 kcal
- Fett65 kcal
- Kohlenhydrate100 kcal
- Rest7 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 187 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 3,7 g
- Energie
- 187 kcal
- Zucker
- 3,4 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 3,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie187 kcal 782 kJ655 kcal 2.738 kJ253 kcal 1.057 kJ505 kcal 2.115 kJ758 kcal 3.172 kJ1.011 kcal 4.229 kJ1.264 kcal 5.287 kJ1.516 kcal 6.344 kJ1.769 kcal 7.401 kJ2.022 kcal 8.458 kJ2.274 kcal 9.516 kJ2.527 kcal 10.573 kJ2.780 kcal 11.630 kJ3.032 kcal 12.688 kJ187 kcal 782 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,7 g13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,2 g25 g9,7 g19 g29 g39 g49 g58 g68 g78 g88 g97 g107 g117 g7,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,6 g2,1 g0,8 g1,6 g2,4 g3,2 g4,1 g4,9 g5,7 g6,5 g7,3 g8,1 g8,9 g9,7 g0,6 g
- Kohlenhydrate25 g88 g34 g68 g102 g136 g170 g204 g237 g271 g305 g339 g373 g407 g25 g
- davon Zucker3,4 g12 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g28 g32 g37 g41 g46 g51 g55 g3,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,4 g12 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g28 g32 g37 g41 g46 g51 g55 g3,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,8 g6,3 g2,4 g4,9 g7,3 g9,7 g12,2 g14,6 g17,0 g19,5 g21,9 g24,3 g26,8 g29,2 g1,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie187 kcal 782 kJ655 kcal 2.738 kJ253 kcal 1.057 kJ505 kcal 2.115 kJ758 kcal 3.172 kJ1.011 kcal 4.229 kJ1.264 kcal 5.287 kJ1.516 kcal 6.344 kJ1.769 kcal 7.401 kJ2.022 kcal 8.458 kJ2.274 kcal 9.516 kJ2.527 kcal 10.573 kJ2.780 kcal 11.630 kJ3.032 kcal 12.688 kJ187 kcal 782 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,7 g13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,2 g25 g9,7 g19 g29 g39 g49 g58 g68 g78 g88 g97 g107 g117 g7,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,6 g2,1 g0,8 g1,6 g2,4 g3,2 g4,1 g4,9 g5,7 g6,5 g7,3 g8,1 g8,9 g9,7 g0,6 g
- Kohlenhydrate25 g88 g34 g68 g102 g136 g170 g204 g237 g271 g305 g339 g373 g407 g25 g
- davon Zucker3,4 g12 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g28 g32 g37 g41 g46 g51 g55 g3,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,4 g12 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g28 g32 g37 g41 g46 g51 g55 g3,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,8 g6,3 g2,4 g4,9 g7,3 g9,7 g12,2 g14,6 g17,0 g19,5 g21,9 g24,3 g26,8 g29,2 g1,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
tegut laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- tegutkein Preis3 Produkte teilen sich Platz 22 von 25
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Wasser, Karotten(18%) Langkornreis(17%)*, Zwiebeln*, Rapsöl*, passierte Tomaten*, Salz, Ingwer*, Chili*, Kurkuma*, Knoblauch*, Garam Masala*, Maisstärke*, Koriander*, Kreuzkümmel*. *aus ökologischer Landwirtschaft Kann Spuren von ERDNÜSSEN und SCHALENFRÜCHTEN enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 3,3 von 10 · geschätzt.
- Protein0,9 Punkte2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,7 von 21,8 g
- Menge1,7 von 453 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Nice Rice - indisches Curry?
3,7 g je 100 g, 13 g in der Packung (350 g) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,7 g × 4 kcal = 15 von 187 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts