Produktfoto: ICED OATMEAL COOKIE — Foto: macrofactor / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

ICED OATMEAL COOKIE

Clif Zbar · 1,27 oz (36 g)

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

5% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 5,6 g
Energie: 429 kcal
Zucker: 28 g

Sättigung0,3 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

5 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein22 kcal
Fett125 kcal
Kohlenhydrate278 kcal
- davon Zucker111 kcal
Rest4 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 425 von 429 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 5 %

5,6 gProtein×4 kcalje Gramm=22,4 kcalaus Protein

22,4 kcalaus Proteinvon429 kcallaut Packung=5 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

5,6 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

5 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

0,3 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,3 g je 100 kcal.

0,6 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

0,2 von 4Menge

Abzug−0,5Zucker · 6,5 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt

Die Ballaststoffangabe in unseren Daten gleicht der Proteinangabe; sie zählt als 0. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 90 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 180 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 270 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 360 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 450 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 540 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 630 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 720 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 810 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 900 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 990 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.080 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,6 g Protein

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker75 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker100 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 42 Würfelzucker125 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 50 Würfelzucker150 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 58 Würfelzucker175 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 67 Würfelzucker200 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 75 Würfelzucker225 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 83 Würfelzucker250 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 92 Würfelzucker275 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 100 Würfelzucker300 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie429 kcal 1.793 kJ386 kcal 1.614 kJ771 kcal 3.228 kJ1.157 kcal 4.841 kJ1.543 kcal 6.455 kJ1.929 kcal 8.069 kJ2.314 kcal 9.683 kJ2.700 kcal 11.297 kJ3.086 kcal 12.911 kJ3.471 kcal 14.524 kJ3.857 kcal 16.138 kJ4.243 kcal 17.752 kJ4.629 kcal 19.366 kJ429 kcal 1.793 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein5,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,6 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett14 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g150 g14 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt2,8 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g2,8 g
Kohlenhydrate69 g62 g125 g187 g250 g312 g375 g437 g500 g562 g625 g687 g750 g69 g
davon Zucker28 g25 g50 g75 g100 g125 g150 g175 g200 g225 g250 g275 g300 g28 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe5,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,6 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,73 g0,66 g1,3 g2,0 g2,6 g3,3 g3,9 g4,6 g5,3 g5,9 g6,6 g7,2 g7,9 g0,73 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 90 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 180 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 270 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 360 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 450 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 540 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 630 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 720 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 810 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 900 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 990 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.080 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,6 g Protein

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker75 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker100 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 42 Würfelzucker125 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 50 Würfelzucker150 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 58 Würfelzucker175 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 67 Würfelzucker200 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 75 Würfelzucker225 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 83 Würfelzucker250 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 92 Würfelzucker275 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 100 Würfelzucker300 g Zucker

Energie429 kcal 1.793 kJ386 kcal 1.614 kJ771 kcal 3.228 kJ1.157 kcal 4.841 kJ1.543 kcal 6.455 kJ1.929 kcal 8.069 kJ2.314 kcal 9.683 kJ2.700 kcal 11.297 kJ3.086 kcal 12.911 kJ3.471 kcal 14.524 kJ3.857 kcal 16.138 kJ4.243 kcal 17.752 kJ4.629 kcal 19.366 kJ429 kcal 1.793 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein5,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,6 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett14 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g150 g14 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt2,8 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g2,8 g
Kohlenhydrate69 g62 g125 g187 g250 g312 g375 g437 g500 g562 g625 g687 g750 g69 g
davon Zucker28 g25 g50 g75 g100 g125 g150 g175 g200 g225 g250 g275 g300 g28 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe5,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,6 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,73 g0,66 g1,3 g2,0 g2,6 g3,3 g3,9 g4,6 g5,3 g5,9 g6,6 g7,2 g7,9 g0,73 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?0,3 von 10

Sättigung: 0,3 von 10 · geschätzt.

Die Ballaststoffangabe in unseren Daten gleicht der Proteinangabe; sie zählt als 0. Der echte Wert kann höher sein.

Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,0 von 25,6 g, so viel wie Protein, als 0 gezählt
Menge0,2 von 423 g/ml
ZuckerAbzug 0,56,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,3 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

5,6 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,6 g × 4 kcal = 22 von 429 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts