Produktfoto: Mandel Makronen — Foto: openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Ei, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

dieses Produkt 12 %Platz 1: 15 %

in Süßwaren

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

Erdnuss BergeLambertz · 200 gFür 20 g Protein: 608 statt 652 kcal13% der Kalorien aus Protein

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Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de

Mandel Makronen

Fraunholz · 250 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

12% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 16 g
Energie: 525 kcal
Zucker: 29 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung1,1 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

12 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein64 kcal
Fett312 kcal
Kohlenhydrate138 kcal
- davon Zucker116 kcal
Rest11 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 514 von 525 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 12 %

16,1 gProtein×4 kcalje Gramm=64,4 kcalaus Protein

64,4 kcalaus Proteinvon525 kcallaut Packung=12 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

16,1 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

12 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,1 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 3,1 g je 100 kcal.

1,2 PunkteProtein

0,4 von 2Ballaststoffe

0,0 von 4Menge

Abzug−0,5Zucker · 5,5 g je 100 kcal zugesetzt laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 31 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 62 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 93 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 124 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 155 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 186 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 217 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 248 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 280 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 311 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 342 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 373 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2½ Eier16 g Protein

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker

So viel Protein wie≈ 6½ Eier40 g Protein

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker72 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker27 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker45 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker54 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker63 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker72 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker81 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker90 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker99 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker108 g Zucker

Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie525 kcal 2.197 kJ1.313 kcal 5.492 kJ163 kcal 682 kJ326 kcal 1.364 kJ489 kcal 2.047 kJ652 kcal 2.729 kJ815 kcal 3.411 kJ978 kcal 4.093 kJ1.141 kcal 4.775 kJ1.304 kcal 5.457 kJ1.467 kcal 6.140 kJ1.630 kcal 6.822 kJ1.793 kcal 7.504 kJ1.957 kcal 8.186 kJ525 kcal 2.197 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein16 g40 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g16 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett35 g87 g11 g22 g32 g43 g54 g65 g75 g86 g97 g108 g119 g129 g35 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt2,7 g6,8 g0,8 g1,7 g2,5 g3,4 g4,2 g5,0 g5,9 g6,7 g7,5 g8,4 g9,2 g10 g2,7 g
Kohlenhydrate35 g86 g11 g21 g32 g43 g54 g64 g75 g86 g96 g107 g118 g129 g35 g
davon Zucker29 g72 g9,0 g18 g27 g36 g45 g54 g63 g72 g81 g90 g99 g108 g29 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe4,9 g12 g1,5 g3,1 g4,6 g6,1 g7,6 g9,2 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g4,9 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,05 g0,13 g0,02 g0,03 g0,05 g0,06 g0,08 g0,09 g0,11 g0,12 g0,14 g0,16 g0,17 g0,19 g0,05 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden