Produktfoto: Mahalo — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Schalenfrüchte · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mahalo

GoMaxGo · 57 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

4% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 5,3 g
Energie: 491 kcal
Zucker: 32 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung0,1 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

4 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein21 kcal
Fett300 kcal
Kohlenhydrate182 kcal
- davon Zucker126 kcal

Zusammen 503 kcal, die Packung nennt 491 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

So entstehen 4 %

5,3 gProtein×4 kcalje Gramm=21,2 kcalaus Protein

21,2 kcalaus Proteinvon491 kcallaut Packung=4 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

5,3 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

4 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

0,1 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,1 g je 100 kcal.

0,5 PunkteProtein

0,1 von 2Ballaststoffe

0,0 von 4Menge

Abzug−0,5Zucker · 6,4 g je 100 kcal zugesetzt laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 95 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 190 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 285 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 380 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 475 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 570 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 665 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 760 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 855 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 950 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.045 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.140 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (57 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,3 g Protein

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker32 g Zucker

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,0 g Protein

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker60 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker90 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker120 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 50 Würfelzucker150 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 60 Würfelzucker180 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 70 Würfelzucker210 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 80 Würfelzucker240 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 90 Würfelzucker270 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 100 Würfelzucker300 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 110 Würfelzucker330 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 120 Würfelzucker360 g Zucker

Packung (57 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie491 kcal 2.055 kJ280 kcal 1.172 kJ467 kcal 1.953 kJ933 kcal 3.905 kJ1.400 kcal 5.858 kJ1.867 kcal 7.810 kJ2.333 kcal 9.763 kJ2.800 kcal 11.715 kJ3.267 kcal 13.668 kJ3.733 kcal 15.620 kJ4.200 kcal 17.573 kJ4.667 kcal 19.525 kJ5.133 kcal 21.478 kJ5.600 kcal 23.430 kJ491 kcal 2.055 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein5,3 g3,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,3 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett33 g19 g32 g63 g95 g127 g158 g190 g222 g253 g285 g317 g348 g380 g33 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt28 g16 g27 g53 g80 g107 g133 g160 g187 g213 g240 g267 g293 g320 g28 g
Kohlenhydrate46 g26 g43 g87 g130 g173 g217 g260 g303 g347 g390 g433 g477 g520 g46 g
davon Zucker32 g18 g30 g60 g90 g120 g150 g180 g210 g240 g270 g300 g330 g360 g32 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe1,8 g1,0 g1,7 g3,3 g5,0 g6,7 g8,3 g10 g12 g13 g15 g17 g18 g20 g1,8 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,24 g0,14 g0,23 g0,46 g0,69 g0,92 g1,1 g1,4 g1,6 g1,8 g2,1 g2,3 g2,5 g2,7 g0,24 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden