Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1346 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1346 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1346 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
je 100 g
- Protein
- 6,1 g
- Energie
- 410 kcal
- Zucker
- 11 g
Kalorien je 100 g
- Protein24 kcal
- Fett81 kcal
- Kohlenhydrate296 kcal
- davon Zucker44 kcal
- Rest9 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 401 von 410 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
6,1 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie410 kcal 1.717 kJ336 kcal 1.407 kJ673 kcal 2.815 kJ1.009 kcal 4.222 kJ1.346 kcal 5.630 kJ1.682 kcal 7.037 kJ2.018 kcal 8.445 kJ2.355 kcal 9.852 kJ2.691 kcal 11.260 kJ3.028 kcal 12.667 kJ3.364 kcal 14.075 kJ3.700 kcal 15.482 kJ4.037 kcal 16.890 kJ410 kcal 1.717 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,0 g7,4 g15 g22 g30 g37 g44 g52 g59 g66 g74 g81 g89 g9,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,1 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,4 g6,3 g7,2 g8,1 g9,0 g9,9 g11 g1,1 g
- Kohlenhydrate74 g61 g121 g182 g243 g303 g364 g425 g485 g546 g607 g667 g728 g74 g
- davon Zucker11 g9,0 g18 g27 g36 g45 g54 g63 g72 g81 g90 g99 g108 g11 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,5 g3,7 g7,4 g11 g15 g18 g22 g26 g30 g33 g37 g41 g44 g4,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,0 g1,6 g3,3 g4,9 g6,6 g8,2 g9,8 g11,5 g13,1 g14,8 g16,4 g18,0 g19,7 g2,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie410 kcal 1.717 kJ336 kcal 1.407 kJ673 kcal 2.815 kJ1.009 kcal 4.222 kJ1.346 kcal 5.630 kJ1.682 kcal 7.037 kJ2.018 kcal 8.445 kJ2.355 kcal 9.852 kJ2.691 kcal 11.260 kJ3.028 kcal 12.667 kJ3.364 kcal 14.075 kJ3.700 kcal 15.482 kJ4.037 kcal 16.890 kJ410 kcal 1.717 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,0 g7,4 g15 g22 g30 g37 g44 g52 g59 g66 g74 g81 g89 g9,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,1 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,4 g6,3 g7,2 g8,1 g9,0 g9,9 g11 g1,1 g
- Kohlenhydrate74 g61 g121 g182 g243 g303 g364 g425 g485 g546 g607 g667 g728 g74 g
- davon Zucker11 g9,0 g18 g27 g36 g45 g54 g63 g72 g81 g90 g99 g108 g11 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,5 g3,7 g7,4 g11 g15 g18 g22 g26 g30 g33 g37 g41 g44 g4,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,0 g1,6 g3,3 g4,9 g6,6 g8,2 g9,8 g11,5 g13,1 g14,8 g16,4 g18,0 g19,7 g2,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Kartoffelpulver (61%), Wachsmaisstärke, Sonnenblumenöl, Zucker, Speisesalz, Emulgator (Sonnenblumenlecithine), Paprikapulver, Hefeextrakt, Balsamicoessigpulver (Weinessig, Maltodextrin, Traubenmostkonzentrat, Farbstoff: Ammonsulfit-Zuckerkulör), Tomatenpulver, Zwiebelpulver, Aroma (enthält WEIZENBESTANDTEILE), Aprikosenpulver, GERSTENMALZESSIGEXTRAKT, Chilipulver, Knoblauchpulver, färbendes Lebensmittel (schwarzer Tee-Extrakt), Säuerungsmittel (Milchsäure, Essigsäure), Farbstoff (Paprikaextrakt), Gewürze.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,2 von 10
Sättigung: 1,2 von 10 · geschätzt.
- Protein0,7 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21,1 g
- Menge0,3 von 424 g/ml
- ZuckerAbzug 0,22,7 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
6,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Sesam. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,1 g × 4 kcal = 24 von 410 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts