Produktfoto: Sesamriegel — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Sesamriegel

30 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

12% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 19 g
Energie: 600 kcal
Zucker: 22 g

Sättigung0,9 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

12 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein76 kcal
Fett387 kcal
Kohlenhydrate136 kcal
- davon Zucker88 kcal
Rest1 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 599 von 600 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 12 %

19 gProtein×4 kcalje Gramm=76 kcalaus Protein

76 kcalaus Proteinvon600 kcallaut Packung=12 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

19 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

12 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

0,9 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 3,2 g je 100 kcal.

1,2 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

0,0 von 4Menge

Abzug−0,3Zucker · 3,7 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 26 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 53 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 79 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 105 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 132 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 158 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 184 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 211 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 237 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 263 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 289 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 316 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (30 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3 Eier19 g Protein

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,7 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker35 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker41 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker46 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker52 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker58 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker64 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker69 g Zucker

Packung (30 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie600 kcal 2.510 kJ180 kcal 753 kJ158 kcal 661 kJ316 kcal 1.321 kJ474 kcal 1.982 kJ632 kcal 2.643 kJ789 kcal 3.303 kJ947 kcal 3.964 kJ1.105 kcal 4.624 kJ1.263 kcal 5.285 kJ1.421 kcal 5.946 kJ1.579 kcal 6.606 kJ1.737 kcal 7.267 kJ1.895 kcal 7.928 kJ600 kcal 2.510 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein19 g5,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g19 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett43 g13 g11 g23 g34 g45 g57 g68 g79 g91 g102 g113 g124 g136 g43 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt6,0 g1,8 g1,6 g3,2 g4,7 g6,3 g7,9 g9,5 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g6,0 g
Kohlenhydrate34 g10 g8,9 g18 g27 g36 g45 g54 g63 g72 g81 g89 g98 g107 g34 g
davon Zucker22 g6,6 g5,8 g12 g17 g23 g29 g35 g41 g46 g52 g58 g64 g69 g22 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden