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Eis
Produktfoto: EisMilchprodukteEis
Foto: prepperapp / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Eis

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Pro Delight Pretty Peanut 480 mlPro Delight · 480 mlFür 20 g Protein: 193 statt 1543 kcal
  2. Frozen SkyrGelatelli · 166 g / 300 mlFür 20 g Protein: 521 statt 1543 kcal
  3. Milk FlipSchöller · 35 mlFür 20 g Protein: 561 statt 1543 kcal
Alle 1.651 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Eis

Marke laut Open Food Facts: Lidl · 2,5 l

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

5 von 100 kcal kommen aus Protein: 2,8 g × 4 kcal = 11 von 216 kcal. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein11 kcal
  • Fett102 kcal
  • Kohlenhydrate102 kcal
  • Rest1 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 216 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 ml

Protein
2,8 g
Energie
216 kcal
Zucker
22 g
viel Zucker
Sättigung1,3 von 10 · geschätzt
Erklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 1,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 179 ml aus der Packung
10 g Protein= 357 ml aus der Packung
15 g Protein= 536 ml aus der Packung
20 g Protein= 714 ml aus der Packung
25 g Protein= 893 ml aus der Packung
30 g Protein= 1.071 ml aus der Packung
35 g Protein= 1.250 ml aus der Packung
40 g Protein= 1.429 ml aus der Packung
45 g Protein= 1.607 ml aus der Packung
50 g Protein= 1.786 ml aus der Packung
55 g Protein= 1.964 ml aus der Packung
60 g Protein= 2.143 ml aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (2,5 l)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,8 g Protein
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 11½ Eier70 g Protein
So viel Zucker wie≈ 182 Würfelzucker545 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker39 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 26 Würfelzucker78 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 39 Würfelzucker117 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 52 Würfelzucker156 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 65 Würfelzucker195 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 78 Würfelzucker234 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 91 Würfelzucker273 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 104 Würfelzucker311 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 117 Würfelzucker350 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 130 Würfelzucker389 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 143 Würfelzucker428 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 156 Würfelzucker467 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 179 ml aus der Packung
10 g Protein= 357 ml aus der Packung
15 g Protein= 536 ml aus der Packung
20 g Protein= 714 ml aus der Packung
25 g Protein= 893 ml aus der Packung
30 g Protein= 1.071 ml aus der Packung
35 g Protein= 1.250 ml aus der Packung
40 g Protein= 1.429 ml aus der Packung
45 g Protein= 1.607 ml aus der Packung
50 g Protein= 1.786 ml aus der Packung
55 g Protein= 1.964 ml aus der Packung
60 g Protein= 2.143 ml aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (2,5 l)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,8 g Protein
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 11½ Eier70 g Protein
So viel Zucker wie≈ 182 Würfelzucker545 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker39 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 26 Würfelzucker78 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 39 Würfelzucker117 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 52 Würfelzucker156 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 65 Würfelzucker195 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 78 Würfelzucker234 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 91 Würfelzucker273 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 104 Würfelzucker311 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 117 Würfelzucker350 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 130 Würfelzucker389 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 143 Würfelzucker428 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 156 Würfelzucker467 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei Lidl bekannt (Lidl-Artikel).

ZutatenAllergen: Milch

Allergene laut Open Food Facts: Milch

Zutaten: Entrahmte Milch, Molkenerzeugnis, Kokosfett, Zucker, Glukose-Fruktose-Sirup, 6% Schlagsahne, 5,3% Erdbeerpüree, Dextrose, Glukosesirup, fettarmer Kakao, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren*, Stabilisatoren: Johannisbrotkernmehl, Guarkernmehl, Säuerungsmittel: Citronensäure, Bourbon Vanilleextrakt, gemahlene extrahierte Vanilleschoten, färbende Pflanzenkonzentrate (Karotte, Rote-Bete-Saft), natürliches Aroma, *auf pflanzlicher Basis,

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

Eis

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 1,3 von 10 · geschätzt.

  • Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,1 von 20,3 g
  • Menge1,4 von 446 ml
  • ZuckerAbzug 0,810,1 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,3 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

2,8 g je 100 ml, 70 g in der Packung (2,5 l) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Eis, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,8 g × 4 kcal = 11 von 216 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts