- Merkmale
- Ei, Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 2397 kcal
- Thai Fortune RollThong Tham Nai · 100 gFür 20 g Protein: 560 statt 2397 kcal
- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 2397 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
je 100 g
- Protein
- 2,8 g
- Energie
- 332 kcal
- Zucker
- 32 g
Kalorien je 100 g
- Protein11 kcal
- Fett150 kcal
- Kohlenhydrate169 kcal
- davon Zucker127 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 330 von 332 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 3 %
2,8 g
Protein in 100 g
3 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,5 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 30 g.
Abzug−0,7Zucker · 9,6 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie332 kcal 1.389 kJ599 kcal 2.507 kJ1.198 kcal 5.014 kJ1.797 kcal 7.520 kJ2.397 kcal 10.027 kJ2.996 kcal 12.534 kJ3.595 kcal 15.041 kJ4.194 kcal 17.547 kJ4.793 kcal 20.054 kJ5.392 kcal 22.561 kJ5.991 kcal 25.068 kJ6.590 kcal 27.575 kJ7.190 kcal 30.081 kJ332 kcal 1.389 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,8 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett17 g30 g60 g90 g120 g151 g181 g211 g241 g271 g301 g331 g361 g17 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,4 g15 g30 g45 g61 g76 g91 g106 g121 g136 g152 g167 g182 g8,4 g
- Kohlenhydrate42 g76 g152 g228 g305 g381 g457 g533 g609 g685 g761 g837 g914 g42 g
- davon Zucker32 g58 g115 g173 g230 g288 g345 g403 g460 g518 g575 g633 g690 g32 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g1,8 g3,7 g5,5 g7,4 g9,2 g11 g13 g15 g17 g18 g20 g22 g1,0 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,06 g0,10 g0,20 g0,30 g0,40 g0,50 g0,60 g0,70 g0,80 g0,89 g0,99 g1,1 g1,2 g0,06 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie332 kcal 1.389 kJ599 kcal 2.507 kJ1.198 kcal 5.014 kJ1.797 kcal 7.520 kJ2.397 kcal 10.027 kJ2.996 kcal 12.534 kJ3.595 kcal 15.041 kJ4.194 kcal 17.547 kJ4.793 kcal 20.054 kJ5.392 kcal 22.561 kJ5.991 kcal 25.068 kJ6.590 kcal 27.575 kJ7.190 kcal 30.081 kJ332 kcal 1.389 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,8 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett17 g30 g60 g90 g120 g151 g181 g211 g241 g271 g301 g331 g361 g17 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,4 g15 g30 g45 g61 g76 g91 g106 g121 g136 g152 g167 g182 g8,4 g
- Kohlenhydrate42 g76 g152 g228 g305 g381 g457 g533 g609 g685 g761 g837 g914 g42 g
- davon Zucker32 g58 g115 g173 g230 g288 g345 g403 g460 g518 g575 g633 g690 g32 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g1,8 g3,7 g5,5 g7,4 g9,2 g11 g13 g15 g17 g18 g20 g22 g1,0 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,06 g0,10 g0,20 g0,30 g0,40 g0,50 g0,60 g0,70 g0,80 g0,89 g0,99 g1,1 g1,2 g0,06 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).
- Aldikein Preis42 Produkte teilen sich Platz 408 von 460
ZutatenAllergene: Ei, Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch
Zutaten: Vollmilch (40 %), Zucker, Palmfett, Weizenmehl (15,2%), Vollei', Magermilchpulver (8,1 %), Honig (5 %), Butterreinfett, Kartoffelstärke, Gerstenmalzextrakt, fettarmes Kakaopulver² (0,8%), Emulgator (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren), Milcheiweiß, Salz, Vanillin, Backtriebmittel (Diphosphate, Natriumcarbonate), natürliches Aroma. ¹Eier aus Bodenhaltung. 2 Rainforest Alliance-zertifiziert. Kann Spuren von Soja und Schalenfrüchten enthalten. AS: 4047247664677 AN: 2009010239170 So trennt man apier n richt Brennw Fett - davon Fettsäu Kohlent - davon Eiweiß Salz Das R steht Mens Bei max. +8 °C mindes siehe Seitenlasche. TSC Food Products Gmb Bahnhofplatz 1, AT-460
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,5 von 10
Sättigung: 0,5 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte0,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,3 g
- Menge0,7 von 430 g/ml
- ZuckerAbzug 0,79,6 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
2,8 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,8 g × 4 kcal = 11 von 332 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts