Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1170 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1170 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1170 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Schokolade (mit Mandeln)
Marke laut Open Food Facts: Lidl · 100 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 9,4 g
- Energie
- 550 kcal
- Zucker
- 48 g
Kalorien je 100 g
- Protein38 kcal
- Fett310 kcal
- Kohlenhydrate195 kcal
- davon Zucker191 kcal
- Rest7 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 543 von 550 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 6 %
9,4 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,3 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,7 g je 100 kcal.
Abzug−0,7Zucker · 8,7 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie550 kcal 2.301 kJ293 kcal 1.224 kJ585 kcal 2.448 kJ878 kcal 3.672 kJ1.170 kcal 4.896 kJ1.463 kcal 6.120 kJ1.755 kcal 7.344 kJ2.048 kcal 8.568 kJ2.340 kcal 9.792 kJ2.633 kcal 11.016 kJ2.926 kcal 12.240 kJ3.218 kcal 13.464 kJ3.511 kcal 14.689 kJ550 kcal 2.301 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,4 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett34 g18 g37 g55 g73 g91 g110 g128 g146 g165 g183 g201 g220 g34 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt16 g8,5 g17 g25 g34 g42 g51 g59 g68 g76 g85 g93 g101 g16 g
- Kohlenhydrate49 g26 g52 g78 g104 g130 g155 g181 g207 g233 g259 g285 g311 g49 g
- davon Zucker48 g25 g51 g76 g101 g127 g152 g178 g203 g228 g254 g279 g304 g48 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,0 g2,1 g4,3 g6,4 g8,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g26 g4,0 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,21 g0,11 g0,22 g0,34 g0,45 g0,56 g0,67 g0,78 g0,89 g1,0 g1,1 g1,2 g1,3 g0,21 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie550 kcal 2.301 kJ293 kcal 1.224 kJ585 kcal 2.448 kJ878 kcal 3.672 kJ1.170 kcal 4.896 kJ1.463 kcal 6.120 kJ1.755 kcal 7.344 kJ2.048 kcal 8.568 kJ2.340 kcal 9.792 kJ2.633 kcal 11.016 kJ2.926 kcal 12.240 kJ3.218 kcal 13.464 kJ3.511 kcal 14.689 kJ550 kcal 2.301 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,4 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett34 g18 g37 g55 g73 g91 g110 g128 g146 g165 g183 g201 g220 g34 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt16 g8,5 g17 g25 g34 g42 g51 g59 g68 g76 g85 g93 g101 g16 g
- Kohlenhydrate49 g26 g52 g78 g104 g130 g155 g181 g207 g233 g259 g285 g311 g49 g
- davon Zucker48 g25 g51 g76 g101 g127 g152 g178 g203 g228 g254 g279 g304 g48 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,0 g2,1 g4,3 g6,4 g8,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g26 g4,0 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,21 g0,11 g0,22 g0,34 g0,45 g0,56 g0,67 g0,78 g0,89 g1,0 g1,1 g1,2 g1,3 g0,21 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl‑Artikel).
- Lidlkein Preis31 Produkte teilen sich Platz 27 von 300
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Zur Rangliste: SchokoladeFotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,3 von 10
Sättigung: 0,3 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,7 g
- Menge0,0 von 418 g Essen
- ZuckerAbzug 0,78,7 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
9,4 g je 100 g, 9,4 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,4 g × 4 kcal = 38 von 550 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts