Produktfoto: Salat — Foto: waistline-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

dieses Produkt 35 %Platz 1: 66 %

in Fertiggerichte

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 225 kcal66% der Kalorien aus Protein
SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 225 kcal49% der Kalorien aus Protein
Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 225 kcal48% der Kalorien aus Protein

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de

Salat

Frischer

Ohne Platz · unter 20 kcal je 100 g ›

35% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

35 von 100 kcal kommen aus Protein: 1,3 g × 4 kcal = 5 von 14 kcal. Nicht verwechseln: 1,3 % nach Gewicht, 35 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein5 kcal
Fett7 kcal
Kohlenhydrate4 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 14 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 1,3 g
Energie: 14 kcal
Zucker: 1,0 g

Bessere Alternativen in allen Ketten

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 391 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 781 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 1.172 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 1.563 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 1.953 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 2.344 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 2.734 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 3.125 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 3.516 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 3.906 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 4.297 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 4.688 g

Auf einen Blick · für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker34 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker38 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker41 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker45 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie14 kcal 60 kJ56 kcal 235 kJ113 kcal 471 kJ169 kcal 706 kJ225 kcal 941 kJ281 kcal 1.177 kJ338 kcal 1.412 kJ394 kcal 1.647 kJ450 kcal 1.883 kJ506 kcal 2.118 kJ563 kcal 2.354 kJ619 kcal 2.589 kJ675 kcal 2.824 kJ14 kcal 60 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein1,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,8 g3,1 g6,3 g9,4 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g34 g38 g0,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,2 g0,6 g1,3 g1,9 g2,5 g3,1 g3,8 g4,4 g5,0 g5,6 g6,3 g6,9 g7,5 g0,2 g
Kohlenhydrate1,1 g4,4 g8,8 g13 g18 g22 g26 g31 g35 g39 g44 g48 g53 g1,1 g
davon Zucker1,0 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g1,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,02 g0,06 g0,13 g0,19 g0,25 g0,31 g0,38 g0,44 g0,50 g0,56 g0,63 g0,69 g0,75 g0,02 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 391 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 781 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 1.172 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 1.563 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 1.953 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 2.344 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 2.734 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 3.125 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 3.516 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 3.906 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 4.297 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 4.688 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker34 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker38 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker41 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker45 g Zucker

Energie14 kcal 60 kJ56 kcal 235 kJ113 kcal 471 kJ169 kcal 706 kJ225 kcal 941 kJ281 kcal 1.177 kJ338 kcal 1.412 kJ394 kcal 1.647 kJ450 kcal 1.883 kJ506 kcal 2.118 kJ563 kcal 2.354 kJ619 kcal 2.589 kJ675 kcal 2.824 kJ14 kcal 60 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein1,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,8 g3,1 g6,3 g9,4 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g34 g38 g0,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,2 g0,6 g1,3 g1,9 g2,5 g3,1 g3,8 g4,4 g5,0 g5,6 g6,3 g6,9 g7,5 g0,2 g
Kohlenhydrate1,1 g4,4 g8,8 g13 g18 g22 g26 g31 g35 g39 g44 g48 g53 g1,1 g
davon Zucker1,0 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g1,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,02 g0,06 g0,13 g0,19 g0,25 g0,31 g0,38 g0,44 g0,50 g0,56 g0,63 g0,69 g0,75 g0,02 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de

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Kurz gefragt

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

1,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 35 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,3 g × 4 kcal = 5 von 14 kcal, also 35 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts