Fertiggerichte- Merkmale
- Sellerie, Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 414 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 414 kcal
- Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 414 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Linsen mit Spätzle und Wiener Würstchen
Chef Select · 400 g
je 100 g
- Protein
- 8,1 g
- Energie
- 168 kcal
- Zucker
- 0,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein32 kcal
- Fett84 kcal
- Kohlenhydrate41 kcal
- davon Zucker2 kcal
- Sonstiges11 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 168 kcal der Packung.
So entstehen 19 %
8,1 g
Protein in 100 g
19 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 781
von 4.002 in Fertiggerichte
195 Produkte teilen sich Platz 781 · sortiert nach Protein pro Kalorie
4,2 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 60 g.
kein AbzugZucker · 0,4 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie168 kcal 701 kJ670 kcal 2.803 kJ103 kcal 433 kJ207 kcal 865 kJ310 kcal 1.298 kJ414 kcal 1.730 kJ517 kcal 2.163 kJ620 kcal 2.596 kJ724 kcal 3.028 kJ827 kcal 3.461 kJ931 kcal 3.893 kJ1.034 kcal 4.326 kJ1.137 kcal 4.759 kJ1.241 kcal 5.191 kJ168 kcal 701 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,1 g32 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,3 g37 g5,7 g11 g17 g23 g29 g34 g40 g46 g52 g57 g63 g69 g9,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,7 g15 g2,3 g4,6 g6,9 g9,1 g11 g14 g16 g18 g21 g23 g25 g27 g3,7 g
- Kohlenhydrate10 g41 g6,4 g13 g19 g25 g32 g38 g45 g51 g57 g64 g70 g76 g10 g
- davon Zucker0,6 g2,4 g0,4 g0,7 g1,1 g1,5 g1,9 g2,2 g2,6 g3,0 g3,3 g3,7 g4,1 g4,4 g0,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,5 g14 g2,2 g4,3 g6,5 g8,6 g11 g13 g15 g17 g19 g22 g24 g26 g3,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g4,7 g0,73 g1,5 g2,2 g2,9 g3,6 g4,4 g5,1 g5,8 g6,6 g7,3 g8,0 g8,7 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie168 kcal 701 kJ670 kcal 2.803 kJ103 kcal 433 kJ207 kcal 865 kJ310 kcal 1.298 kJ414 kcal 1.730 kJ517 kcal 2.163 kJ620 kcal 2.596 kJ724 kcal 3.028 kJ827 kcal 3.461 kJ931 kcal 3.893 kJ1.034 kcal 4.326 kJ1.137 kcal 4.759 kJ1.241 kcal 5.191 kJ168 kcal 701 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,1 g32 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,3 g37 g5,7 g11 g17 g23 g29 g34 g40 g46 g52 g57 g63 g69 g9,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,7 g15 g2,3 g4,6 g6,9 g9,1 g11 g14 g16 g18 g21 g23 g25 g27 g3,7 g
- Kohlenhydrate10 g41 g6,4 g13 g19 g25 g32 g38 g45 g51 g57 g64 g70 g76 g10 g
- davon Zucker0,6 g2,4 g0,4 g0,7 g1,1 g1,5 g1,9 g2,2 g2,6 g3,0 g3,3 g3,7 g4,1 g4,4 g0,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,5 g14 g2,2 g4,3 g6,5 g8,6 g11 g13 g15 g17 g19 g22 g24 g26 g3,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g4,7 g0,73 g1,5 g2,2 g2,9 g3,6 g4,4 g5,1 g5,8 g6,6 g7,3 g8,0 g8,7 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl‑Artikel).
- Lidlkein Preis41 Produkte teilen sich Platz 127 von 738
ZutatenAllergene: Sellerie, Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Gluten, Milch
Zutaten: 43% gegarte Linsen mit Hinterschinken und geräuchertem Schweinebauch [Trinkwasser, 7% Linsen, Zwiebeln, 1% Hinterschinken (Schweine fleisch, Speisesalz, Glukosesirup, Zucker, Würze, Gewürzextrakte, natürliches Aroma, Stabilisator: Diphosphate; Antioxidationsmittel: Natriumascorbat Konservierungsstoff: Natriumnitrit; Buchenholzrauch), 1% geräucherter Schweinebauch (Schweinebauch, Speisesalz, Dextrose, Antioxidationsmittel Natriumisoascorbat; Stabilisator: Diphosphate; Konservierungsstoff: Natriumnitrit; Buchenholzrauch), Schweineschmalz, Karotten, Weizenmehl, Balsamicoessig (Weinessig (enthält Sulfite), Traubensaftkonzentrat), Branntweinessig, Lauch, Speisesalz, Kohlrabi, Sellerie, Würze, färbender Karamellzuckersirup, Gewürze, Rapsöl, Knoblauch], 37% gegarte, gewürzte Spätzle (Trinkwasser, Weizenmehl, Vollei Hartweizengrieß, Rapsöl, Speisesalz, Butter, Gewürze, Gewürzextrakte), 20% gegarte Wiener Würstchen (16% Schweinefleisch, Trinkwasser, Speck, Speisesalz, Dextrose, Gewürze, Würze, Stabilisator: Diphosphate; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure, Natriumascorbat; Konservierungsstoff: Natriumnitrit; Gewürzextrakte, Schafsaitling, Buchenholzrauch). Kann Spuren von Senf enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,2 von 10
Sättigung: 4,2 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,7 Punkte4,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,1 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge1,9 von 460 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Linsen mit Spätzle und Wiener Würstchen?
8,1 g je 100 g, 32 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 19 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Gluten, Milch. Spuren laut Open Food Facts: Senf. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,1 g × 4 kcal = 32 von 168 kcal, also 19 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts