Fertiggerichte- Merkmale
- Ei, Milch, Senf · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 319 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 319 kcal
- Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 319 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Pasta und Salat Hähnchen und Hartkäse
Taste To Go · 350 g
je 100 g
- Protein
- 7,4 g
- Energie
- 118 kcal
- Zucker
- 1,1 g
Kalorien je 100 g
- Protein30 kcal
- Fett53 kcal
- Kohlenhydrate33 kcal
- davon Zucker4 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 116 von 118 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 25 %
7,4 g
Protein in 100 g
25 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 274
von 4.002 in Fertiggerichte
50 Produkte teilen sich Platz 274 · sortiert nach Protein pro Kalorie
4,9 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 85 g.
Abzug−0,1Zucker · 0,9 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie118 kcal 494 kJ413 kcal 1.728 kJ80 kcal 334 kJ159 kcal 667 kJ239 kcal 1.001 kJ319 kcal 1.334 kJ399 kcal 1.668 kJ478 kcal 2.002 kJ558 kcal 2.335 kJ638 kcal 2.669 kJ718 kcal 3.002 kJ797 kcal 3.336 kJ877 kcal 3.669 kJ957 kcal 4.003 kJ118 kcal 494 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,4 g26 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,9 g21 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g5,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,4 g4,9 g0,9 g1,9 g2,8 g3,8 g4,7 g5,7 g6,6 g7,6 g8,5 g9,5 g10 g11 g1,4 g
- Kohlenhydrate8,3 g29 g5,6 g11 g17 g23 g28 g34 g39 g45 g51 g56 g62 g68 g8,3 g
- davon Zucker1,1 g3,9 g0,7 g1,5 g2,2 g3,0 g3,7 g4,5 g5,2 g5,9 g6,7 g7,4 g8,2 g8,9 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,3 g4,4 g0,9 g1,7 g2,6 g3,4 g4,3 g5,1 g6,0 g6,8 g7,7 g8,5 g9,4 g10 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,94 g3,3 g0,64 g1,3 g1,9 g2,5 g3,2 g3,8 g4,4 g5,1 g5,7 g6,4 g7,0 g7,6 g0,94 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie118 kcal 494 kJ413 kcal 1.728 kJ80 kcal 334 kJ159 kcal 667 kJ239 kcal 1.001 kJ319 kcal 1.334 kJ399 kcal 1.668 kJ478 kcal 2.002 kJ558 kcal 2.335 kJ638 kcal 2.669 kJ718 kcal 3.002 kJ797 kcal 3.336 kJ877 kcal 3.669 kJ957 kcal 4.003 kJ118 kcal 494 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,4 g26 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,9 g21 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g5,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,4 g4,9 g0,9 g1,9 g2,8 g3,8 g4,7 g5,7 g6,6 g7,6 g8,5 g9,5 g10 g11 g1,4 g
- Kohlenhydrate8,3 g29 g5,6 g11 g17 g23 g28 g34 g39 g45 g51 g56 g62 g68 g8,3 g
- davon Zucker1,1 g3,9 g0,7 g1,5 g2,2 g3,0 g3,7 g4,5 g5,2 g5,9 g6,7 g7,4 g8,2 g8,9 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,3 g4,4 g0,9 g1,7 g2,6 g3,4 g4,3 g5,1 g6,0 g6,8 g7,7 g8,5 g9,4 g10 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,94 g3,3 g0,64 g1,3 g1,9 g2,5 g3,2 g3,8 g4,4 g5,1 g5,7 g6,4 g7,0 g7,6 g0,94 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Ei, Milch, Senf
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Milch, Senf; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: Zutaten Salat: 40% Nudeln (Hartweizenmahlerzeugnis, Hühnereitrockeneiweiß, Trinkwasser, Branntweinessig [AT: Weingeistessig], Säuerungsmittel: Citronensäure, Weinsäure [L+]), Gewichtsanteilen Speisesalz, Gemüse in veränderlichen (Chinakohl, Endivie, Frisée, Lollo Bionda, Lollo Rosso, Radicchio), 14% Hähnchenfleisch, flüssig gewürzt, gegart und gebraten (92% Hähnchenbrustfilet, Trinkwasser, Stärke, Speisesalz, Dextrose), 8% Hartkäse (pasteurisierte Kuhmilch, Speisesalz, Säuerungskulturen, vegetarisches Lab). Zutaten Dressing: 50% Joghurt (3,5% Fett), Rapsöl, Apfelsaft aus Apfelsaftkonzentrat, Trinkwasser, Tomatenmark, Branntweinessig (AT: Weingeistessig), Zucker, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Speisesalz, Kräuter, schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, modifizierte Stärke, Senf (Trinkwasser, Senfsaaten, Branntweinessig [AT: Weingeistessig], Speisesalz, Zucker, Gewürze, natürliches Aroma), Maisstärke, Hühnereieigelb, Gewürze, Verdickungsmittel: Xanthan, Johannisbrotkernmehl; Säuerungsmittel: Citronensäure, Äpfelsäure; Süßungsmittel: Saccharin.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,9 von 10
Sättigung: 4,9 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,0 Punkte6,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,1 g
- Menge2,5 von 485 g Essen
- ZuckerAbzug 0,10,9 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Pasta und Salat Hähnchen und Hartkäse?
7,4 g je 100 g, 26 g in der Packung (350 g) laut Open Food Facts. Das sind 25 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Milch, Senf; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,4 g × 4 kcal = 30 von 118 kcal, also 25 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: _Hühnereitrockeneiweiß_.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts