Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1375 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1375 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1375 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
je 100 g
- Protein
- 7,1 g
- Energie
- 488 kcal
- Zucker
- 24 g
Kalorien je 100 g
- Protein28 kcal
- Fett200 kcal
- Kohlenhydrate254 kcal
- davon Zucker94 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 482 von 488 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
7,1 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,5 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,5 g je 100 kcal.
Abzug−0,4Zucker · 4,8 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie488 kcal 2.042 kJ344 kcal 1.438 kJ687 kcal 2.876 kJ1.031 kcal 4.314 kJ1.375 kcal 5.752 kJ1.718 kcal 7.189 kJ2.062 kcal 8.627 kJ2.406 kcal 10.065 kJ2.749 kcal 11.503 kJ3.093 kcal 12.941 kJ3.437 kcal 14.379 kJ3.780 kcal 15.817 kJ4.124 kcal 17.255 kJ488 kcal 2.042 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett22 g16 g31 g47 g63 g78 g94 g109 g125 g141 g156 g172 g188 g22 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt13 g9,3 g19 g28 g37 g46 g56 g65 g74 g84 g93 g102 g112 g13 g
- Kohlenhydrate64 g45 g89 g134 g179 g224 g268 g313 g358 g402 g447 g492 g537 g64 g
- davon Zucker24 g17 g33 g50 g66 g83 g100 g116 g133 g150 g166 g183 g199 g24 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,5 g1,8 g3,5 g5,3 g7,0 g8,8 g11 g12 g14 g16 g18 g19 g21 g2,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,07 g0,14 g0,21 g0,28 g0,35 g0,42 g0,49 g0,56 g0,63 g0,70 g0,77 g0,85 g0,10 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie488 kcal 2.042 kJ344 kcal 1.438 kJ687 kcal 2.876 kJ1.031 kcal 4.314 kJ1.375 kcal 5.752 kJ1.718 kcal 7.189 kJ2.062 kcal 8.627 kJ2.406 kcal 10.065 kJ2.749 kcal 11.503 kJ3.093 kcal 12.941 kJ3.437 kcal 14.379 kJ3.780 kcal 15.817 kJ4.124 kcal 17.255 kJ488 kcal 2.042 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett22 g16 g31 g47 g63 g78 g94 g109 g125 g141 g156 g172 g188 g22 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt13 g9,3 g19 g28 g37 g46 g56 g65 g74 g84 g93 g102 g112 g13 g
- Kohlenhydrate64 g45 g89 g134 g179 g224 g268 g313 g358 g402 g447 g492 g537 g64 g
- davon Zucker24 g17 g33 g50 g66 g83 g100 g116 g133 g150 g166 g183 g199 g24 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,5 g1,8 g3,5 g5,3 g7,0 g8,8 g11 g12 g14 g16 g18 g19 g21 g2,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,07 g0,14 g0,21 g0,28 g0,35 g0,42 g0,49 g0,56 g0,63 g0,70 g0,77 g0,85 g0,10 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,5 von 10
Sättigung: 0,5 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge0,1 von 420 g/ml
- ZuckerAbzug 0,44,8 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
7,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,1 g × 4 kcal = 28 von 488 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts