Produktfoto: Sesam Riegel — Foto: anticultist / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Sesam · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Sesam Riegel

Vitasia · 70 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

12% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 18 g
Energie: 578 kcal
Zucker: 23 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung1,6 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

12 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein72 kcal
Fett360 kcal
Kohlenhydrate133 kcal
- davon Zucker93 kcal
Rest13 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 565 von 578 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 12 %

18 gProtein×4 kcalje Gramm=72 kcalaus Protein

72 kcalaus Proteinvon578 kcallaut Packung=12 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

18 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

12 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,6 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 3,1 g je 100 kcal.

1,2 PunkteProtein

0,7 von 2Ballaststoffe

0,0 von 4Menge

Abzug−0,3Zucker · 4 g je 100 kcal zugesetzt laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 28 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 56 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 83 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 111 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 139 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 167 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 194 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 222 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 250 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 278 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 306 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 333 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (70 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3 Eier18 g Protein

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

So viel Protein wie≈ 2 Eier13 g Protein

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker32 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker39 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker45 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker52 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker58 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker65 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker71 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 26 Würfelzucker78 g Zucker

Packung (70 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie578 kcal 2.418 kJ405 kcal 1.693 kJ161 kcal 672 kJ321 kcal 1.344 kJ482 kcal 2.015 kJ642 kcal 2.687 kJ803 kcal 3.359 kJ963 kcal 4.031 kJ1.124 kcal 4.702 kJ1.284 kcal 5.374 kJ1.445 kcal 6.046 kJ1.606 kcal 6.718 kJ1.766 kcal 7.389 kJ1.927 kcal 8.061 kJ578 kcal 2.418 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein18 g13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g18 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett40 g28 g11 g22 g33 g44 g56 g67 g78 g89 g100 g111 g122 g133 g40 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt6,3 g4,4 g1,8 g3,5 g5,3 g7,0 g8,8 g11 g12 g14 g16 g18 g19 g21 g6,3 g
Kohlenhydrate33 g23 g9,3 g19 g28 g37 g46 g56 g65 g74 g83 g93 g102 g111 g33 g
davon Zucker23 g16 g6,5 g13 g19 g26 g32 g39 g45 g52 g58 g65 g71 g78 g23 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe10 g7,1 g2,8 g5,6 g8,4 g11 g14 g17 g20 g23 g25 g28 g31 g34 g10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,01 g0,01 g0,00 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,02 g0,03 g0,03 g0,03 g0,03 g0,01 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden