MilchproduktePudding & Dessert- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Pudding & Dessert
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yopro Pudding PistaziengeschmackDanone · 150 gFür 20 g Protein: 139 statt 859 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Sahne pudding
je 100 g
- Protein
- 3,7 g
- Energie
- 159 kcal
- Zucker
- 11 g
Kalorien je 100 g
- Protein15 kcal
- Fett86 kcal
- Kohlenhydrate57 kcal
- davon Zucker46 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 158 von 159 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 9 %
3,7 g
Protein in 100 g
9 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 528
von 900 in Pudding & Dessert
77 Desserts teilen sich Platz 528 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie159 kcal 665 kJ215 kcal 899 kJ430 kcal 1.798 kJ645 kcal 2.697 kJ859 kcal 3.596 kJ1.074 kcal 4.495 kJ1.289 kcal 5.394 kJ1.504 kcal 6.293 kJ1.719 kcal 7.192 kJ1.934 kcal 8.091 kJ2.149 kcal 8.990 kJ2.364 kcal 9.889 kJ2.578 kcal 10.788 kJ159 kcal 665 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,7 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,6 g13 g26 g39 g52 g65 g78 g91 g104 g117 g130 g143 g156 g9,6 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,0 g8,1 g16 g24 g32 g41 g49 g57 g65 g73 g81 g89 g97 g6,0 g
- Kohlenhydrate14 g19 g38 g58 g77 g96 g115 g134 g154 g173 g192 g211 g230 g14 g
- davon Zucker11 g15 g31 g46 g62 g77 g92 g108 g123 g139 g154 g169 g185 g11 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,9 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g1,9 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,13 g0,18 g0,35 g0,53 g0,70 g0,88 g1,1 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g1,9 g2,1 g0,13 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie159 kcal 665 kJ215 kcal 899 kJ430 kcal 1.798 kJ645 kcal 2.697 kJ859 kcal 3.596 kJ1.074 kcal 4.495 kJ1.289 kcal 5.394 kJ1.504 kcal 6.293 kJ1.719 kcal 7.192 kJ1.934 kcal 8.091 kJ2.149 kcal 8.990 kJ2.364 kcal 9.889 kJ2.578 kcal 10.788 kJ159 kcal 665 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,7 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,6 g13 g26 g39 g52 g65 g78 g91 g104 g117 g130 g143 g156 g9,6 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,0 g8,1 g16 g24 g32 g41 g49 g57 g65 g73 g81 g89 g97 g6,0 g
- Kohlenhydrate14 g19 g38 g58 g77 g96 g115 g134 g154 g173 g192 g211 g230 g14 g
- davon Zucker11 g15 g31 g46 g62 g77 g92 g108 g123 g139 g154 g169 g185 g11 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,9 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g1,9 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,13 g0,18 g0,35 g0,53 g0,70 g0,88 g1,1 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g1,9 g2,1 g0,13 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: Sahne 86 %, Zucker, modifizierte Stärke, Kakao¹ 2%, Vollmilchschokolade 1,1% (Zucker, Kakao, Vollmilchpulver, Kakaobutter¹), Magermilchpulver, Verdickungsmittel (Carrageen), natürliches Aroma.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
Pudding & Dessert
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,8 von 10
Sättigung: 2,8 von 10 · geschätzt.
- Protein0,9 Punkte2,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,2 g
- Menge2,0 von 463 g/ml
- ZuckerAbzug 0,67,2 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Sahne pudding?
3,7 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Pudding & Dessert, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,7 g × 4 kcal = 15 von 159 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts