Fertiggerichte- Merkmale
- Ei, Gluten, Milch, Senf, Sesam · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 387 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 387 kcal
- Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 387 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Chef select Cheeseburger vom Rind Rindfleishfrikadelle mit Gouda und Ketchup im Sesambrötchen
Chef Select · 320 g - 2 × 150 g
je 100 g
- Protein
- 13 g
- Energie
- 259 kcal
- Zucker
- 3,2 g
Kalorien je 100 g
- Protein54 kcal
- Fett111 kcal
- Kohlenhydrate91 kcal
- davon Zucker13 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 256 von 259 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 20 %
13,4 g
Protein in 100 g
20 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 631
von 4.002 in Fertiggerichte
150 Produkte teilen sich Platz 631 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,1 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 5,2 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 1,2 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie259 kcal 1.084 kJ97 kcal 404 kJ193 kcal 809 kJ290 kcal 1.213 kJ387 kcal 1.617 kJ483 kcal 2.022 kJ580 kcal 2.426 kJ676 kcal 2.830 kJ773 kcal 3.235 kJ870 kcal 3.639 kJ966 kcal 4.043 kJ1.063 kcal 4.448 kJ1.160 kcal 4.852 kJ259 kcal 1.084 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g28 g32 g37 g41 g46 g50 g55 g12 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,6 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g5,6 g
- Kohlenhydrate23 g8,5 g17 g25 g34 g42 g51 g59 g68 g76 g85 g93 g102 g23 g
- davon Zucker3,2 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,0 g7,2 g8,4 g9,6 g11 g12 g13 g14 g3,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,9 g0,7 g1,4 g2,1 g2,8 g3,5 g4,3 g5,0 g5,7 g6,4 g7,1 g7,8 g8,5 g1,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,8 g1,4 g2,8 g4,2 g5,6 g7,0 g8,4 g9,8 g11,2 g12,6 g14,0 g15,4 g16,8 g3,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie259 kcal 1.084 kJ97 kcal 404 kJ193 kcal 809 kJ290 kcal 1.213 kJ387 kcal 1.617 kJ483 kcal 2.022 kJ580 kcal 2.426 kJ676 kcal 2.830 kJ773 kcal 3.235 kJ870 kcal 3.639 kJ966 kcal 4.043 kJ1.063 kcal 4.448 kJ1.160 kcal 4.852 kJ259 kcal 1.084 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g28 g32 g37 g41 g46 g50 g55 g12 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,6 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g5,6 g
- Kohlenhydrate23 g8,5 g17 g25 g34 g42 g51 g59 g68 g76 g85 g93 g102 g23 g
- davon Zucker3,2 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,0 g7,2 g8,4 g9,6 g11 g12 g13 g14 g3,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,9 g0,7 g1,4 g2,1 g2,8 g3,5 g4,3 g5,0 g5,7 g6,4 g7,1 g7,8 g8,5 g1,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,8 g1,4 g2,8 g4,2 g5,6 g7,0 g8,4 g9,8 g11,2 g12,6 g14,0 g15,4 g16,8 g3,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl‑Artikel).
- Lidlkein Preis30 Produkte teilen sich Platz 97 von 738
ZutatenAllergene: Ei, Gluten, Milch, Senf, Sesam
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch, Senf, Sesam
Zutaten: 50% Rindfleischfrikadelle (80% Rindfleisch (z.T. fein zerkleinert), Paniermehl (Weizenmehl, Trinkwasser, Speisesalz, Hefe), Zwiebeln, Trinkwasser, Speisesalz, Senf (Trinkwasser, Senfsaaten, Branntweinessig, Speisesalz, Zucker, Gewürze), Gewürze (enthält Senf), Hühnervollei, Dextrose), 35% Sesambrötchen (Weizenmehl, Trinkwasser, Zucker, Rapsöl, Hefe, Speisesalz, 1,5% Sesam, Weizensauerteig (Weizenmehl, Trinkwasser)), 9% Gouda, 6% Ketchup (Tomatenmark doppelt konzentriert, Glukose-Fruktose-Sirup, Zucker, Branntweinessig, Speisesalz, natürliches Aroma).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,1 von 10
Sättigung: 3,1 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,8 Punkte5,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,7 g
- Menge1,1 von 439 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Chef select Cheeseburger vom Rind Rindfleishfrikadelle mit Gouda und Ketchup im Sesambrötchen?
13 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 20 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch, Senf, Sesam. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 13,4 g × 4 kcal = 54 von 259 kcal, also 20 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts