Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Milch, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1669 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1669 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1669 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Schweizer Bio-Bitterschokolade – Ganze Nuss
Naturgut · 100 g
je 100 g
- Protein
- 7,2 g
- Energie
- 601 kcal
- Zucker
- 31 g
Kalorien je 100 g
- Protein29 kcal
- Fett410 kcal
- Kohlenhydrate147 kcal
- davon Zucker126 kcal
- Rest15 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 586 von 601 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
7,2 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.285
von 2.799 in Schokolade
872 Produkte teilen sich Platz 1.285 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie601 kcal 2.515 kJ417 kcal 1.746 kJ835 kcal 3.492 kJ1.252 kcal 5.239 kJ1.669 kcal 6.985 kJ2.087 kcal 8.731 kJ2.504 kcal 10.477 kJ2.922 kcal 12.224 kJ3.339 kcal 13.970 kJ3.756 kcal 15.716 kJ4.174 kcal 17.462 kJ4.591 kcal 19.209 kJ5.008 kcal 20.955 kJ601 kcal 2.515 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,2 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett46 g32 g63 g95 g127 g158 g190 g222 g253 g285 g317 g348 g380 g46 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt21 g15 g29 g44 g58 g73 g88 g102 g117 g131 g146 g160 g175 g21 g
- Kohlenhydrate37 g25 g51 g76 g102 g127 g153 g178 g204 g229 g255 g280 g306 g37 g
- davon Zucker31 g22 g44 g65 g87 g109 g131 g153 g174 g196 g218 g240 g262 g31 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,3 g1,6 g3,2 g4,8 g6,4 g8,1 g9,7 g11 g13 g15 g16 g18 g19 g2,3 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie601 kcal 2.515 kJ417 kcal 1.746 kJ835 kcal 3.492 kJ1.252 kcal 5.239 kJ1.669 kcal 6.985 kJ2.087 kcal 8.731 kJ2.504 kcal 10.477 kJ2.922 kcal 12.224 kJ3.339 kcal 13.970 kJ3.756 kcal 15.716 kJ4.174 kcal 17.462 kJ4.591 kcal 19.209 kJ5.008 kcal 20.955 kJ601 kcal 2.515 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,2 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett46 g32 g63 g95 g127 g158 g190 g222 g253 g285 g317 g348 g380 g46 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt21 g15 g29 g44 g58 g73 g88 g102 g117 g131 g146 g160 g175 g21 g
- Kohlenhydrate37 g25 g51 g76 g102 g127 g153 g178 g204 g229 g255 g280 g306 g37 g
- davon Zucker31 g22 g44 g65 g87 g109 g131 g153 g174 g196 g218 g240 g262 g31 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,3 g1,6 g3,2 g4,8 g6,4 g8,1 g9,7 g11 g13 g15 g16 g18 g19 g2,3 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Penny bekannt (Penny‑Artikel).
- Pennykein Preis66 Produkte teilen sich Platz 62 von 176
ZutatenAllergene: Milch, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte
Zutaten: Kakaomasse*, Rohrzucker*, ganze geröstete Haselnüsse* 20 %, Kakaobutter*, Butterreinfett*. aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Mandeln und Soja enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, rewe.de, rossmann.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,3 von 10
Sättigung: 0,3 von 10 · geschätzt.
- Protein0,5 Punkte1,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,4 g
- Menge0,0 von 417 g Essen
- ZuckerAbzug 0,45,2 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Schweizer Bio-Bitterschokolade - Ganze Nuss?
7,2 g je 100 g, 7,2 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,2 g × 4 kcal = 29 von 601 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts