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Fleisch & Geflügel
Produktfoto: Cordon Bleu vom SchweinFleisch, Fisch & EierFleisch & Geflügel
Foto: waistline-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Ei, Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Fleisch & Geflügel

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Hähnchenbrust-FiletLidl · 300 gFür 20 g Protein: 85 statt 271 kcal
Alle 1.442 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Cordon Bleu vom Schwein

Landmark · 670 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
17 g
Energie
230 kcal
Zucker
1,2 g
Sättigung3,6 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenMehr Protein pro Kalorie in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 29 g aus der Packung
10 g Protein= 59 g aus der Packung
15 g Protein= 88 g aus der Packung
20 g Protein= 118 g aus der Packung
25 g Protein= 147 g aus der Packung
30 g Protein= 176 g aus der Packung
35 g Protein= 206 g aus der Packung
40 g Protein= 235 g aus der Packung
45 g Protein= 265 g aus der Packung
50 g Protein= 294 g aus der Packung
55 g Protein= 324 g aus der Packung
60 g Protein= 353 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (670 g)für 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3 Eier17 g Protein
So viel Protein wie≈ 18½ Eier114 g Protein
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,8 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,8 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,2 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,5 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,9 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,2 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 29 g aus der Packung
10 g Protein= 59 g aus der Packung
15 g Protein= 88 g aus der Packung
20 g Protein= 118 g aus der Packung
25 g Protein= 147 g aus der Packung
30 g Protein= 176 g aus der Packung
35 g Protein= 206 g aus der Packung
40 g Protein= 235 g aus der Packung
45 g Protein= 265 g aus der Packung
50 g Protein= 294 g aus der Packung
55 g Protein= 324 g aus der Packung
60 g Protein= 353 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (670 g)für 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3 Eier17 g Protein
So viel Protein wie≈ 18½ Eier114 g Protein
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,8 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,8 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,2 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,5 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,9 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,2 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

ZutatenAllergene: Ei, Gluten, Milch

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch

Zutaten: Schweinefleisch, flüssig gewürzt (61 %)' (Schweinefleisch (95 %). Trinkwasser, Starke jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze, Dextrose), Panade (Weizenmehl modifizierte Stärke (Weizen), Rapsöl, Maismehl, Trinkwasser, Volleipulver', jodiertes Speisesalz (Speisesalz Kaliumjodat), Hefe), Gouda (12%) ( (pasteurisierte Milch, Kulturen, mikrobielles Lab, Salz interschinken (8%) (Schweinefleisch?, Trinkwasser, Nitritpökelsalz (Salz, Konservierungsstoff atriumnitrit)), Gewürzextrakte, Maltodextrin, Dextrose, Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure). tspricht 58 % Schweinefleisch bezogen auf das Gesamterzeugnis 2QS/ITW-Ware, aus Bodenham ZUBEREITUNG IN DER PFANNE: Das tiefgefrorene Cordon Bleu in heißem Fett 7-8 Minuten bei mittlerer Hitze goldbraun braten, dabei gelegentlich wenden. ZUBEREITUNG IM BACKOFEN: Den Backofen auf 200°C vorheizen. Das tiefgefrorene Cordon Bleu auf ein m Backpapier belegtes Backblech legen und ca. 25 Minuten goldbraun back ZUBEREITUNG IN DER FRITTEUSE: Das tiefgefrorene Cordon Bleu in heißem Fett bei 180 °C ca. 5-6 Minul goldbraun frittieren. mogen in: Deutschland chtet in: Deutschland

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?3,6 von 10

Sättigung: 3,6 von 10 · geschätzt.

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein2,3 Punkte7,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
  • Menge1,3 von 443 g Essen
  • Zuckerkein Abzug0,5 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 3,6 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

17 g je 100 g, 114 g in der Packung (670 g) laut Open Food Facts. Das sind 29 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Fleisch & Geflügel, zugeordnet nach dem Produktnamen.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 17 g × 4 kcal = 68 von 230 kcal, also 29 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts