Produktfoto: Weizenkeime — Foto: raturina / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Weizenkeime

Hoch Genuss · 250 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

34% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

34 von 100 kcal kommen aus Protein: 33 g × 4 kcal = 132 von 387 kcal. Nicht verwechseln: 33 % nach Gewicht, 34 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein132 kcal
Fett99 kcal
Kohlenhydrate136 kcal
Sonstiges20 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 387 kcal der Packung.

je 100 g

Protein: 33 g
Energie: 387 kcal
Zucker: 17 g

Sättigung4,2 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 4,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 15 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 30 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 45 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 61 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 76 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 91 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 106 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 121 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 136 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 152 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 167 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 182 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 5½ Eier33 g Protein

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Protein wie≈ 13½ Eier83 g Protein

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker43 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker31 g Zucker

Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie387 kcal 1.619 kJ968 kcal 4.048 kJ59 kcal 245 kJ117 kcal 491 kJ176 kcal 736 kJ235 kcal 981 kJ293 kcal 1.227 kJ352 kcal 1.472 kJ410 kcal 1.717 kJ469 kcal 1.963 kJ528 kcal 2.208 kJ586 kcal 2.453 kJ645 kcal 2.699 kJ704 kcal 2.944 kJ387 kcal 1.619 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein33 g83 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g33 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett11 g28 g1,7 g3,3 g5,0 g6,7 g8,3 g10 g12 g13 g15 g17 g18 g20 g11 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,9 g4,8 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,4 g1,7 g2,0 g2,3 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g1,9 g
Kohlenhydrate34 g85 g5,2 g10 g15 g21 g26 g31 g36 g41 g46 g52 g57 g62 g34 g
davon Zucker17 g43 g2,6 g5,2 g7,7 g10 g13 g15 g18 g21 g23 g26 g28 g31 g17 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe12 g30 g1,8 g3,6 g5,5 g7,3 g9,1 g11 g13 g15 g16 g18 g20 g22 g12 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,01 g0,03 g0,00 g0,00 g0,00 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,02 g0,01 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden