MilchprodukteEis- Merkmale
- Ei, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Eis
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Pro Delight Pretty Peanut 480 mlPro Delight · 480 mlFür 20 g Protein: 193 statt 1248 kcal
- Frozen SkyrGelatelli · 166 g / 300 mlFür 20 g Protein: 521 statt 1248 kcal
- Milk FlipSchöller · 35 mlFür 20 g Protein: 561 statt 1248 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Tiramisu Eis
San Fabio · 300 g / 500 ml
Erklärung: Was der Ring bedeutet
6 von 100 kcal kommen aus Protein: 3,3 g × 4 kcal = 13 von 206 kcal. Nicht verwechseln: 3,3 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein13 kcal
- Fett76 kcal
- Kohlenhydrate116 kcal
- Rest1 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 206 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 3,3 g
- Energie
- 206 kcal
- Zucker
- 23 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 1,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie206 kcal 862 kJ312 kcal 1.306 kJ624 kcal 2.612 kJ936 kcal 3.918 kJ1.248 kcal 5.224 kJ1.561 kcal 6.530 kJ1.873 kcal 7.835 kJ2.185 kcal 9.141 kJ2.497 kcal 10.447 kJ2.809 kcal 11.753 kJ3.121 kcal 13.059 kJ3.433 kcal 14.365 kJ3.745 kcal 15.671 kJ206 kcal 862 kJ, Eis in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,3 g, Eis in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,4 g13 g25 g38 g51 g64 g76 g89 g102 g115 g127 g140 g153 g8,4 g, Eis in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,5 g9,8 g20 g30 g39 g49 g59 g69 g79 g89 g98 g108 g118 g6,5 g
- Kohlenhydrate29 g44 g88 g132 g176 g220 g264 g308 g352 g395 g439 g483 g527 g29 g
- davon Zucker23 g35 g70 g105 g139 g174 g209 g244 g279 g314 g348 g383 g418 g23 g, Eis in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,4 g2,2 g4,4 g6,6 g8,8 g11 g13 g15 g18 g20 g22 g24 g26 g1,4 g, Eis in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,13 g0,20 g0,39 g0,59 g0,79 g0,98 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,13 g, Eis in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie206 kcal 862 kJ312 kcal 1.306 kJ624 kcal 2.612 kJ936 kcal 3.918 kJ1.248 kcal 5.224 kJ1.561 kcal 6.530 kJ1.873 kcal 7.835 kJ2.185 kcal 9.141 kJ2.497 kcal 10.447 kJ2.809 kcal 11.753 kJ3.121 kcal 13.059 kJ3.433 kcal 14.365 kJ3.745 kcal 15.671 kJ206 kcal 862 kJ, Eis in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,3 g, Eis in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,4 g13 g25 g38 g51 g64 g76 g89 g102 g115 g127 g140 g153 g8,4 g, Eis in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,5 g9,8 g20 g30 g39 g49 g59 g69 g79 g89 g98 g108 g118 g6,5 g
- Kohlenhydrate29 g44 g88 g132 g176 g220 g264 g308 g352 g395 g439 g483 g527 g29 g
- davon Zucker23 g35 g70 g105 g139 g174 g209 g244 g279 g314 g348 g383 g418 g23 g, Eis in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,4 g2,2 g4,4 g6,6 g8,8 g11 g13 g15 g18 g20 g22 g24 g26 g1,4 g, Eis in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,13 g0,20 g0,39 g0,59 g0,79 g0,98 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,13 g, Eis in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Penny bekannt (Penny-Artikel).
- Pennykein Preis14 Produkte teilen sich Platz 17 von 102
ZutatenAllergene: Ei, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Milch
Zutaten: Entrahmte Milch, Zucker, Glukosesirup, Kokosöl, Kaffee 4,8 %, Sahne, Eigelb 2,6 %, Mascarpone-Frischkäse 1,8 %, Glukose-Fruktose Sirup, Kaffeeextrakt, Kakaopulver*, Emulgator (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren), Verdickungsmittel (Natriumalginat, Johannisbrotkernmehl, Pektin, Xanthan), natürliche Aromen. Kann Spuren von Soja, Erdnüssen und Schalenfrüchten enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Eis
Worauf kommt's dir an?
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Zur Rangliste: Eis- Pro Delight Pretty Peanut 480 mlPro Delight · EDEKA · Globus …Zum Vergleich: Pro Delight Pretty Peanut 480 ml
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 1,6 von 10 · geschätzt.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,7 g
- Menge1,5 von 449 g Essen
- ZuckerAbzug 0,911,2 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Tiramisu Eis?
3,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Milch. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Eis, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,3 g × 4 kcal = 13 von 206 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts