MilchprodukteKäse- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Netto Marken-Discount: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Käse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hessischer HandkäseAlnatura · 200 gFür 20 g Protein: 80 statt 235 kcal
Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de
Parmigiano Reggiano
Mondo Italiano · 190 g
je 100 g
- Protein
- 33 g
- Energie
- 388 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 g
- Protein132 kcal
- Fett256 kcal
- Kohlenhydrate0 kcal
- davon Zucker0 kcal
So entstehen 34 %
33 g
Protein in 100 g
34 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 323
von 3.658 in Käse
25 Käse teilen sich Platz 323 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (190 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie388 kcal 1.622 kJ736 kcal 3.081 kJ59 kcal 246 kJ117 kcal 491 kJ176 kcal 737 kJ235 kcal 983 kJ294 kcal 1.229 kJ352 kcal 1.474 kJ411 kcal 1.720 kJ470 kcal 1.966 kJ529 kcal 2.211 kJ587 kcal 2.457 kJ646 kcal 2.703 kJ705 kcal 2.949 kJ388 kcal 1.622 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein33 g63 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g33 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett28 g54 g4,3 g8,6 g13 g17 g22 g26 g30 g34 g39 g43 g47 g52 g28 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt19 g36 g2,8 g5,7 g8,5 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g28 g31 g34 g19 g
- Kohlenhydrate0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,6 g3,0 g0,24 g0,48 g0,73 g0,97 g1,2 g1,5 g1,7 g1,9 g2,2 g2,4 g2,7 g2,9 g1,6 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (190 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie388 kcal 1.622 kJ736 kcal 3.081 kJ59 kcal 246 kJ117 kcal 491 kJ176 kcal 737 kJ235 kcal 983 kJ294 kcal 1.229 kJ352 kcal 1.474 kJ411 kcal 1.720 kJ470 kcal 1.966 kJ529 kcal 2.211 kJ587 kcal 2.457 kJ646 kcal 2.703 kJ705 kcal 2.949 kJ388 kcal 1.622 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein33 g63 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g33 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett28 g54 g4,3 g8,6 g13 g17 g22 g26 g30 g34 g39 g43 g47 g52 g28 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt19 g36 g2,8 g5,7 g8,5 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g28 g31 g34 g19 g
- Kohlenhydrate0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,6 g3,0 g0,24 g0,48 g0,73 g0,97 g1,2 g1,5 g1,7 g1,9 g2,2 g2,4 g2,7 g2,9 g1,6 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Netto Marken-Discount laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Netto Marken-Discountkein Preis2 Käse teilen sich Platz 33 von 379
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Italienischer Hartkäse, mindestens 32% Fett i. Tr.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Käse
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Zur Rangliste: Käse- Harzer Käse nach traditioneller ArtKleeHof · Netto Marken-DiscountZum Vergleich: Harzer Käse nach traditioneller Art
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,9 von 10
Sättigung: 2,9 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,5 Punkte8,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,4 von 426 g Essen
- Zuckerkein Abzug0 g · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Parmigiano Reggiano?
33 g je 100 g, 63 g in der Packung (190 g) laut Open Food Facts. Das sind 34 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Käse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 33 g × 4 kcal = 132 von 388 kcal, also 34 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · twoflower / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts