Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Schalenfrüchte, Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 3724 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 3724 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 3724 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Vegane Helle (Schokolade)
Marke laut Open Food Facts: Penny
je 100 g
- Protein
- 2,9 g
- Energie
- 540 kcal
- Zucker
- 35 g
Kalorien je 100 g
- Protein12 kcal
- Fett288 kcal
- Kohlenhydrate232 kcal
- davon Zucker140 kcal
- Rest8 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 532 von 540 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
2,9 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.655
von 2.799 in Schokolade
116 Produkte teilen sich Platz 2.655 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie540 kcal 2.259 kJ931 kcal 3.895 kJ1.862 kcal 7.791 kJ2.793 kcal 11.686 kJ3.724 kcal 15.582 kJ4.655 kcal 19.477 kJ5.586 kcal 23.373 kJ6.517 kcal 27.268 kJ7.448 kcal 31.164 kJ8.379 kcal 35.059 kJ9.310 kcal 38.954 kJ10.241 kcal 42.850 kJ11.172 kcal 46.745 kJ540 kcal 2.259 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,9 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett32 g55 g110 g166 g221 g276 g331 g386 g441 g497 g552 g607 g662 g32 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt18 g31 g62 g93 g124 g155 g186 g217 g248 g279 g310 g341 g372 g18 g
- Kohlenhydrate58 g100 g200 g300 g400 g500 g600 g700 g800 g900 g1.000 g1.100 g1.200 g58 g
- davon Zucker35 g60 g121 g181 g241 g302 g362 g422 g483 g543 g603 g664 g724 g35 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,8 g1,3 g2,6 g3,9 g5,2 g6,5 g7,8 g9,1 g10 g12 g13 g14 g16 g0,8 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,16 g0,28 g0,55 g0,83 g1,1 g1,4 g1,7 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,0 g3,3 g0,16 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie540 kcal 2.259 kJ931 kcal 3.895 kJ1.862 kcal 7.791 kJ2.793 kcal 11.686 kJ3.724 kcal 15.582 kJ4.655 kcal 19.477 kJ5.586 kcal 23.373 kJ6.517 kcal 27.268 kJ7.448 kcal 31.164 kJ8.379 kcal 35.059 kJ9.310 kcal 38.954 kJ10.241 kcal 42.850 kJ11.172 kcal 46.745 kJ540 kcal 2.259 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,9 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett32 g55 g110 g166 g221 g276 g331 g386 g441 g497 g552 g607 g662 g32 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt18 g31 g62 g93 g124 g155 g186 g217 g248 g279 g310 g341 g372 g18 g
- Kohlenhydrate58 g100 g200 g300 g400 g500 g600 g700 g800 g900 g1.000 g1.100 g1.200 g58 g
- davon Zucker35 g60 g121 g181 g241 g302 g362 g422 g483 g543 g603 g664 g724 g35 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,8 g1,3 g2,6 g3,9 g5,2 g6,5 g7,8 g9,1 g10 g12 g13 g14 g16 g0,8 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,16 g0,28 g0,55 g0,83 g1,1 g1,4 g1,7 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,0 g3,3 g0,16 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Penny bekannt (Penny‑Artikel).
- Pennykein Preis10 Produkte teilen sich Platz 162 von 176
ZutatenAllergene: Schalenfrüchte, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Soja
Zutaten: Zucker, Reispulver 28% (getrockneter Reissirup, Reisstärke, Reismehl), Kakaobutter 20%, Kakaomasse 15%, Haselnussmark 4%, Emulgator Lecithine (Soja), natürliches Vanillearoma, Speisesalz.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, rewe.de, rossmann.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10
Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.
- Protein0,3 Punkte0,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,1 g
- Menge0,1 von 419 g/ml
- ZuckerAbzug 0,56,5 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Vegane Helle (Schokolade)?
2,9 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Sesam. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,9 g × 4 kcal = 12 von 540 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts