Snacks & SüßesMüsliriegel- Merkmale
- Schalenfrüchte, Erdnüsse · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsliriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy peanut butterClif · 28 gFür 20 g Protein: 484 statt 623 kcal
- Nussriegel Erdnuss & MandelenerBIO · 6 StückFür 20 g Protein: 555 statt 623 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de
Sprühfertige Schlagsahne
Milbona · 5 pack 175 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
12 von 100 kcal kommen aus Protein: 17,1 g × 4 kcal = 68 von 533 kcal. Nicht verwechseln: 17,1 % nach Gewicht, 12 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein68 kcal
- Fett322 kcal
- Kohlenhydrate128 kcal
- Rest15 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 533 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 17 g
- Energie
- 533 kcal
- Zucker
- 14 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie533 kcal 2.230 kJ156 kcal 652 kJ312 kcal 1.304 kJ468 kcal 1.956 kJ623 kcal 2.608 kJ779 kcal 3.260 kJ935 kcal 3.912 kJ1.091 kcal 4.564 kJ1.247 kcal 5.217 kJ1.403 kcal 5.869 kJ1.558 kcal 6.521 kJ1.714 kcal 7.173 kJ1.870 kcal 7.825 kJ533 kcal 2.230 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein17 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g17 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett36 g10 g21 g31 g42 g52 g63 g73 g84 g94 g105 g115 g126 g36 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,9 g1,1 g2,3 g3,4 g4,6 g5,7 g6,8 g8,0 g9,1 g10 g11 g13 g14 g3,9 g
- Kohlenhydrate32 g9,3 g19 g28 g37 g47 g56 g65 g75 g84 g93 g103 g112 g32 g
- davon Zucker14 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g14 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,9 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g23 g26 g29 g31 g8,9 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,07 g0,02 g0,04 g0,06 g0,08 g0,10 g0,12 g0,14 g0,16 g0,18 g0,20 g0,23 g0,25 g0,07 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie533 kcal 2.230 kJ156 kcal 652 kJ312 kcal 1.304 kJ468 kcal 1.956 kJ623 kcal 2.608 kJ779 kcal 3.260 kJ935 kcal 3.912 kJ1.091 kcal 4.564 kJ1.247 kcal 5.217 kJ1.403 kcal 5.869 kJ1.558 kcal 6.521 kJ1.714 kcal 7.173 kJ1.870 kcal 7.825 kJ533 kcal 2.230 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein17 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g17 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett36 g10 g21 g31 g42 g52 g63 g73 g84 g94 g105 g115 g126 g36 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,9 g1,1 g2,3 g3,4 g4,6 g5,7 g6,8 g8,0 g9,1 g10 g11 g13 g14 g3,9 g
- Kohlenhydrate32 g9,3 g19 g28 g37 g47 g56 g65 g75 g84 g93 g103 g112 g32 g
- davon Zucker14 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g14 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,9 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g23 g26 g29 g31 g8,9 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,07 g0,02 g0,04 g0,06 g0,08 g0,10 g0,12 g0,14 g0,16 g0,18 g0,20 g0,23 g0,25 g0,07 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
- Lidlkein PreisPlatz 1 von 22
- Pennykein Preis4 Riegel teilen sich Platz 1 von 27
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Müsliriegel
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,6 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,6 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,2 Punkte3,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,7 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,0 von 419 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22,6 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
17 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 12 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Sesam, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsliriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 17,1 g × 4 kcal = 68 von 533 kcal, also 12 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts