Zum Inhalt springen
parelo
Barcode scannenSuche
Menü
Eis
Produktfoto: Waffelhörnchen Buttermilch ZitroneMilchprodukteEis
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Gibt's bei
Erklärung: Läden

Penny: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.

Merkmale
Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen KettenKette ändern ↓

in Eis

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Pro Delight Pretty Peanut 480 mlPro Delight · 480 mlFür 20 g Protein: 193 statt 1655 kcal
  2. Frozen SkyrGelatelli · 166 g / 300 mlFür 20 g Protein: 521 statt 1655 kcal
  3. Milk FlipSchöller · 35 mlFür 20 g Protein: 561 statt 1655 kcal
Alle 1.651 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Waffelhörnchen Buttermilch Zitrone

Rios

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

4 von 100 kcal kommen aus Protein: 2,9 g × 4 kcal = 12 von 240 kcal. Nicht verwechseln: 2,9 % nach Gewicht, 4 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein12 kcal
  • Fett78 kcal
  • Kohlenhydrate148 kcal
  • Rest2 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 240 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein
2,9 g
Energie
240 kcal
Zucker
26 g
Sättigung1,1 von 10 · geschätzt
Erklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 1,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 172 g
10 g Protein= 345 g
15 g Protein= 517 g
20 g Protein= 690 g
25 g Protein= 862 g
30 g Protein= 1.034 g
35 g Protein= 1.207 g
40 g Protein= 1.379 g
45 g Protein= 1.552 g
50 g Protein= 1.724 g
55 g Protein= 1.897 g
60 g Protein= 2.069 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,9 g Protein
So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker45 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker90 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 45 Würfelzucker136 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 60 Würfelzucker181 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 75 Würfelzucker226 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 90 Würfelzucker271 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 105 Würfelzucker316 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 120 Würfelzucker361 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 136 Würfelzucker407 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 151 Würfelzucker452 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 166 Würfelzucker497 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 181 Würfelzucker542 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 172 g
10 g Protein= 345 g
15 g Protein= 517 g
20 g Protein= 690 g
25 g Protein= 862 g
30 g Protein= 1.034 g
35 g Protein= 1.207 g
40 g Protein= 1.379 g
45 g Protein= 1.552 g
50 g Protein= 1.724 g
55 g Protein= 1.897 g
60 g Protein= 2.069 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,9 g Protein
So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker45 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker90 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 45 Würfelzucker136 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 60 Würfelzucker181 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 75 Würfelzucker226 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 90 Würfelzucker271 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 105 Würfelzucker316 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 120 Würfelzucker361 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 136 Würfelzucker407 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 151 Würfelzucker452 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 166 Würfelzucker497 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 181 Würfelzucker542 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Penny laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

ZutatenAllergene: Gluten, Milch

Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch

Zutaten: Entrahmte Milch, Zucker, Buttermilch 15%, Weizenmehl, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat 10%, pflanziche Fette (Kokos, Palm), Wasser, Glukose-Fruktose-Sirup, Glukosesirup, Magermilchpulver, fettarmer Kakao, Dextrose, Molken - erzeugnis, Karamellzuckersirup, Emulgatoren (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Lecithine (enthält Soja), Stabilisatoren (Johannisbrotkernmehl, Guarkernmehl, Pektine), färbende Pflanzenkonzentrate (Karotte, Saflor), färbender Saflorextrakt, Säuerungsmittel Citronensäure, Säureregulator Natriumcitrate, natürliches Zitrusaroma, natürliche Aromen, Speisesalz.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

Eis

Vergleichen bei:

Worauf kommt's dir an?

Mehr Eis

Zur Rangliste: Eis

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de

Mehr entdecken

Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 1,1 von 10 · geschätzt.

  • Protein0,5 Punkte1,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
  • Menge1,3 von 442 g/ml
  • ZuckerAbzug 0,910,9 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,1 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Waffelhörnchen Buttermilch Zitrone?

2,9 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Schalenfrüchte, Erdnüsse. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Eis, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,9 g × 4 kcal = 12 von 240 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · ndurchx / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

Fehler melden
Was stimmt nicht?

Wir speichern deine Meldung, um den Fehler zu prüfen. Mehr im Datenschutz

Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts