Snacks & SüßesMüsliriegel- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Penny: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Schalenfrüchte, Erdnüsse · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Müsliriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy peanut butterClif · 28 gFür 20 g Protein: 484 statt 634 kcal
- Nussriegel Erdnuss & MandelenerBIO · 6 StückFür 20 g Protein: 555 statt 634 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de
Bio Krokantriegel Nußmix-Zimt
Naturgut · 75 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
12 von 100 kcal kommen aus Protein: 17 g × 4 kcal = 68 von 539 kcal. Nicht verwechseln: 17 % nach Gewicht, 12 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein68 kcal
- Fett304 kcal
- Kohlenhydrate154 kcal
- Rest13 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 539 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 17 g
- Energie
- 539 kcal
- Zucker
- 24 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (75 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie539 kcal 2.255 kJ404 kcal 1.691 kJ159 kcal 663 kJ317 kcal 1.327 kJ476 kcal 1.990 kJ634 kcal 2.653 kJ793 kcal 3.316 kJ951 kcal 3.980 kJ1.110 kcal 4.643 kJ1.268 kcal 5.306 kJ1.427 kcal 5.970 kJ1.585 kcal 6.633 kJ1.744 kcal 7.296 kJ1.902 kcal 7.959 kJ539 kcal 2.255 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein17 g13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g17 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett34 g25 g9,9 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g89 g99 g109 g119 g34 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,1 g3,1 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,0 g7,2 g8,4 g9,6 g11 g12 g13 g14 g4,1 g
- Kohlenhydrate38 g29 g11 g23 g34 g45 g56 g68 g79 g90 g102 g113 g124 g136 g38 g
- davon Zucker24 g18 g7,1 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g64 g71 g78 g85 g24 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,3 g3,9 g1,5 g3,1 g4,6 g6,2 g7,7 g9,3 g11 g12 g14 g15 g17 g19 g5,3 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,01 g0,00 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,02 g0,03 g0,03 g0,03 g0,04 g0,01 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (75 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie539 kcal 2.255 kJ404 kcal 1.691 kJ159 kcal 663 kJ317 kcal 1.327 kJ476 kcal 1.990 kJ634 kcal 2.653 kJ793 kcal 3.316 kJ951 kcal 3.980 kJ1.110 kcal 4.643 kJ1.268 kcal 5.306 kJ1.427 kcal 5.970 kJ1.585 kcal 6.633 kJ1.744 kcal 7.296 kJ1.902 kcal 7.959 kJ539 kcal 2.255 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein17 g13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g17 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett34 g25 g9,9 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g89 g99 g109 g119 g34 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,1 g3,1 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,0 g7,2 g8,4 g9,6 g11 g12 g13 g14 g4,1 g
- Kohlenhydrate38 g29 g11 g23 g34 g45 g56 g68 g79 g90 g102 g113 g124 g136 g38 g
- davon Zucker24 g18 g7,1 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g64 g71 g78 g85 g24 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,3 g3,9 g1,5 g3,1 g4,6 g6,2 g7,7 g9,3 g11 g12 g14 g15 g17 g19 g5,3 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,01 g0,00 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,02 g0,03 g0,03 g0,03 g0,04 g0,01 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Penny laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Pennykein Preis4 Riegel teilen sich Platz 1 von 27
ZutatenAllergene: Schalenfrüchte, Erdnüsse
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse
Zutaten: Erdnüsse 38 %, Agavendicksaft, Mandeln 16 % , Kürbiskerne, Rosinen 12 % (getrocknete Weintrauben, Sonnenblumenöl), Zimt 1 %.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Müsliriegel
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,2 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,2 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,2 Punkte3,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21 g
- Menge0,0 von 419 g Essen
- ZuckerAbzug 0,44,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Bio Krokantriegel Nußmix-Zimt?
17 g je 100 g, 13 g in der Packung (75 g) laut Open Food Facts. Das sind 12 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Sesam. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsliriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 17 g × 4 kcal = 68 von 539 kcal, also 12 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · saitam / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts