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Frischkäse
Produktfoto: Bärlauch RolleMilchprodukteFrischkäse
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Gibt's bei
Erklärung: Läden

Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.

Merkmale
Zutaten nicht ausgewertet
Erklärung: Woher?

Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen KettenKette ändern ↓

in Frischkäse

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Exquisa Frischkäse Fitline 0,2% KräuterExquisa · 200 gFür 20 g Protein: 126 statt 7680 kcal
  2. Protein VanillaArlaFür 20 g Protein: 146 statt 7680 kcal
  3. ZiegenfrischkäseEDEKA Bio · 150 gFür 20 g Protein: 318 statt 7680 kcal
Alle 500 ansehen

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, edeka-foodservice.de

Bärlauch Rolle

Feinkäserei · 100 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

1 von 100 kcal kommen aus Protein: 1 g × 4 kcal = 4 von 384 kcal. Nicht verwechseln: 1 % nach Gewicht, 1 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein4 kcal
  • Fett18 kcal
  • Kohlenhydrate312 kcal
  • Sonstiges50 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 384 kcal der Packung.

je 100 g

Protein
1,0 g
Energie
384 kcal
Zucker
58 g
viel Zucker
Sättigungmindestens 0,0 von 10 · geschätzt
Erklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteZucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 500 g
10 g Protein= 1.000 g
15 g Protein= 1.500 g
20 g Protein= 2.000 g
25 g Protein= 2.500 g
30 g Protein= 3.000 g
35 g Protein= 3.500 g
40 g Protein= 4.000 g
45 g Protein= 4.500 g
50 g Protein= 5.000 g
55 g Protein= 5.500 g
60 g Protein= 6.000 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker58 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 97 Würfelzucker290 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 193 Würfelzucker580 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 290 Würfelzucker870 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 387 Würfelzucker1.160 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 483 Würfelzucker1.450 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 580 Würfelzucker1.740 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 677 Würfelzucker2.030 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 773 Würfelzucker2.320 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 870 Würfelzucker2.610 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 967 Würfelzucker2.900 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.063 Würfelzucker3.190 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.160 Würfelzucker3.480 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 500 g
10 g Protein= 1.000 g
15 g Protein= 1.500 g
20 g Protein= 2.000 g
25 g Protein= 2.500 g
30 g Protein= 3.000 g
35 g Protein= 3.500 g
40 g Protein= 4.000 g
45 g Protein= 4.500 g
50 g Protein= 5.000 g
55 g Protein= 5.500 g
60 g Protein= 6.000 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker58 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 97 Würfelzucker290 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 193 Würfelzucker580 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 290 Würfelzucker870 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 387 Würfelzucker1.160 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 483 Würfelzucker1.450 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 580 Würfelzucker1.740 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 677 Würfelzucker2.030 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 773 Würfelzucker2.320 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 870 Würfelzucker2.610 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 967 Würfelzucker2.900 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.063 Würfelzucker3.190 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.160 Würfelzucker3.480 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Aldi laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

Zutaten

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst

Zutaten: Frischkäse, Zucker, Mandeln (7 %), Ananaskonzentrat (6 %), Speisesalz, Gelatine (Schwein), Stabilisator: Johannisbrotkernmehl; Säuerungsmittel: Citronensäure; Farbstoff: Carotin; Konservierungsstoff: Kaliumsorbat.

Automatisch vom Packungsfoto gelesen, ohne Spurenhinweise. Allergene und Spuren bitte auf der Packung prüfen.

Bessere Alternativen

Frischkäse

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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 0,0 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 0,0 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,1 Punkte0,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
  • Menge0,5 von 426 g Essen
  • ZuckerAbzug 1,215,1 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 0,0 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

1,0 g je 100 g, 1,0 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Frischkäse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1 g × 4 kcal = 4 von 384 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts