Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Gibt's bei
Erklärung: Läden
EDEKA: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten, Erdnüsse · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
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Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 1159 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 1159 kcal
- Protein PorridgeSeitenbacher · 500 gFür 20 g Protein: 271 statt 1159 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Nut Flakes
Gletscherkrone · 750 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
6 von 100 kcal kommen aus Protein: 6,7 g × 4 kcal = 27 von 388 kcal. Nicht verwechseln: 6,7 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein27 kcal
- Fett33 kcal
- Kohlenhydrate328 kcal
je 100 g
- Protein
- 6,7 g
- Energie
- 388 kcal
- Zucker
- 17 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 1,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie388 kcal 1.624 kJ290 kcal 1.212 kJ579 kcal 2.424 kJ869 kcal 3.635 kJ1.159 kcal 4.847 kJ1.448 kcal 6.059 kJ1.738 kcal 7.271 kJ2.027 kcal 8.483 kJ2.317 kcal 9.694 kJ2.607 kcal 10.906 kJ2.896 kcal 12.118 kJ3.186 kcal 13.330 kJ3.476 kcal 14.542 kJ388 kcal 1.624 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,7 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,7 g2,8 g5,5 g8,3 g11 g14 g17 g19 g22 g25 g28 g30 g33 g3,7 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,9 g0,7 g1,3 g2,0 g2,7 g3,4 g4,0 g4,7 g5,4 g6,0 g6,7 g7,4 g8,1 g0,9 g
- Kohlenhydrate82 g61 g122 g184 g245 g306 g367 g428 g490 g551 g612 g673 g734 g82 g
- davon Zucker17 g13 g25 g38 g51 g63 g76 g89 g101 g114 g127 g140 g152 g17 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,8 g3,6 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g36 g39 g43 g4,8 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,80 g0,60 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,2 g4,8 g5,4 g6,0 g6,6 g7,2 g0,80 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie388 kcal 1.624 kJ290 kcal 1.212 kJ579 kcal 2.424 kJ869 kcal 3.635 kJ1.159 kcal 4.847 kJ1.448 kcal 6.059 kJ1.738 kcal 7.271 kJ2.027 kcal 8.483 kJ2.317 kcal 9.694 kJ2.607 kcal 10.906 kJ2.896 kcal 12.118 kJ3.186 kcal 13.330 kJ3.476 kcal 14.542 kJ388 kcal 1.624 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,7 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,7 g2,8 g5,5 g8,3 g11 g14 g17 g19 g22 g25 g28 g30 g33 g3,7 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,9 g0,7 g1,3 g2,0 g2,7 g3,4 g4,0 g4,7 g5,4 g6,0 g6,7 g7,4 g8,1 g0,9 g
- Kohlenhydrate82 g61 g122 g184 g245 g306 g367 g428 g490 g551 g612 g673 g734 g82 g
- davon Zucker17 g13 g25 g38 g51 g63 g76 g89 g101 g114 g127 g140 g152 g17 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,8 g3,6 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g36 g39 g43 g4,8 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,80 g0,60 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,2 g4,8 g5,4 g6,0 g6,6 g7,2 g0,80 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
EDEKA laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- EDEKAkein Preis12 Produkte teilen sich Platz 232 von 250
ZutatenAllergene: Gluten, Erdnüsse
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Erdnüsse
Zutaten: Mais (76%), Zucker, zerkleinerte Erdnüsse (5%), Melasse, Honig (1%), Gerstenmalzextrakt, Salz, Glukosesirup.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 1,3 von 10 · geschätzt.
- Protein0,7 Punkte1,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,2 g
- Menge0,4 von 426 g Essen
- ZuckerAbzug 0,34,4 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Nut Flakes?
6,7 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Erdnüsse. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,7 g × 4 kcal = 27 von 388 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · hangy / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts