Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1585 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1585 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1585 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
Milka – Riz croustillant
Milka · 100 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 6,5 g
- Energie
- 515 kcal
- Zucker
- 48 g
Kalorien je 100 g
- Protein26 kcal
- Fett243 kcal
- Kohlenhydrate244 kcal
- davon Zucker192 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 513 von 515 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
6,5 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
0,0 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,3 g je 100 kcal.
Abzug−0,8Zucker · 9,3 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie515 kcal 2.155 kJ396 kcal 1.658 kJ792 kcal 3.315 kJ1.188 kcal 4.973 kJ1.585 kcal 6.630 kJ1.981 kcal 8.288 kJ2.377 kcal 9.945 kJ2.773 kcal 11.603 kJ3.169 kcal 13.260 kJ3.565 kcal 14.918 kJ3.962 kcal 16.575 kJ4.358 kcal 18.233 kJ4.754 kcal 19.890 kJ515 kcal 2.155 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,5 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett27 g21 g42 g62 g83 g104 g125 g145 g166 g187 g208 g228 g249 g27 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt16 g12 g25 g37 g49 g62 g74 g86 g98 g111 g123 g135 g148 g16 g
- Kohlenhydrate61 g47 g94 g141 g188 g235 g282 g328 g375 g422 g469 g516 g563 g61 g
- davon Zucker48 g37 g74 g111 g148 g185 g222 g258 g295 g332 g369 g406 g443 g48 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,1 g1,6 g3,2 g4,8 g6,5 g8,1 g9,7 g11 g13 g15 g16 g18 g19 g2,1 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,61 g0,47 g0,94 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,8 g4,2 g4,7 g5,2 g5,6 g0,61 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie515 kcal 2.155 kJ396 kcal 1.658 kJ792 kcal 3.315 kJ1.188 kcal 4.973 kJ1.585 kcal 6.630 kJ1.981 kcal 8.288 kJ2.377 kcal 9.945 kJ2.773 kcal 11.603 kJ3.169 kcal 13.260 kJ3.565 kcal 14.918 kJ3.962 kcal 16.575 kJ4.358 kcal 18.233 kJ4.754 kcal 19.890 kJ515 kcal 2.155 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,5 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett27 g21 g42 g62 g83 g104 g125 g145 g166 g187 g208 g228 g249 g27 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt16 g12 g25 g37 g49 g62 g74 g86 g98 g111 g123 g135 g148 g16 g
- Kohlenhydrate61 g47 g94 g141 g188 g235 g282 g328 g375 g422 g469 g516 g563 g61 g
- davon Zucker48 g37 g74 g111 g148 g185 g222 g258 g295 g332 g369 g406 g443 g48 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,1 g1,6 g3,2 g4,8 g6,5 g8,1 g9,7 g11 g13 g15 g16 g18 g19 g2,1 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,61 g0,47 g0,94 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,8 g4,2 g4,7 g5,2 g5,6 g0,61 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Zur Rangliste: SchokoladeFotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10
Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,4 g
- Menge0,0 von 419 g Essen
- ZuckerAbzug 0,89,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Milka - Riz croustillant?
6,5 g je 100 g, 6,5 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,5 g × 4 kcal = 26 von 515 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts