Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Milch, Schalenfrüchte, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1501 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1501 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1501 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
Lindt tamna čokolada s lješnjacima
Lindt · 100 g
je 100 g
- Protein
- 7,5 g
- Energie
- 563 kcal
- Zucker
- 40 g
Kalorien je 100 g
- Protein30 kcal
- Fett333 kcal
- Kohlenhydrate184 kcal
- davon Zucker160 kcal
- Rest16 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 547 von 563 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
7,5 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 484
von 2.796 in Schokolade
800 Produkte teilen sich Platz 484 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,2 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,3 g je 100 kcal.
Abzug−0,6Zucker · 7,1 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie563 kcal 2.356 kJ375 kcal 1.570 kJ751 kcal 3.141 kJ1.126 kcal 4.711 kJ1.501 kcal 6.282 kJ1.877 kcal 7.852 kJ2.252 kcal 9.422 kJ2.627 kcal 10.993 kJ3.003 kcal 12.563 kJ3.378 kcal 14.134 kJ3.753 kcal 15.704 kJ4.129 kcal 17.274 kJ4.504 kcal 18.845 kJ563 kcal 2.356 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,5 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett37 g25 g49 g74 g99 g123 g148 g173 g197 g222 g247 g271 g296 g37 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt17 g11 g23 g34 g45 g57 g68 g79 g91 g102 g113 g125 g136 g17 g
- Kohlenhydrate46 g31 g61 g92 g123 g153 g184 g215 g245 g276 g307 g337 g368 g46 g
- davon Zucker40 g27 g53 g80 g107 g133 g160 g187 g213 g240 g267 g293 g320 g40 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,0 g1,3 g2,7 g4,0 g5,4 g6,7 g8,1 g9,4 g11 g12 g13 g15 g16 g2,0 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,08 g0,05 g0,11 g0,16 g0,21 g0,27 g0,32 g0,37 g0,43 g0,48 g0,53 g0,59 g0,64 g0,08 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie563 kcal 2.356 kJ375 kcal 1.570 kJ751 kcal 3.141 kJ1.126 kcal 4.711 kJ1.501 kcal 6.282 kJ1.877 kcal 7.852 kJ2.252 kcal 9.422 kJ2.627 kcal 10.993 kJ3.003 kcal 12.563 kJ3.378 kcal 14.134 kJ3.753 kcal 15.704 kJ4.129 kcal 17.274 kJ4.504 kcal 18.845 kJ563 kcal 2.356 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,5 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett37 g25 g49 g74 g99 g123 g148 g173 g197 g222 g247 g271 g296 g37 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt17 g11 g23 g34 g45 g57 g68 g79 g91 g102 g113 g125 g136 g17 g
- Kohlenhydrate46 g31 g61 g92 g123 g153 g184 g215 g245 g276 g307 g337 g368 g46 g
- davon Zucker40 g27 g53 g80 g107 g133 g160 g187 g213 g240 g267 g293 g320 g40 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,0 g1,3 g2,7 g4,0 g5,4 g6,7 g8,1 g9,4 g11 g12 g13 g15 g16 g2,0 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,08 g0,05 g0,11 g0,16 g0,21 g0,27 g0,32 g0,37 g0,43 g0,48 g0,53 g0,59 g0,64 g0,08 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Milch, Schalenfrüchte, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Soja
Zutaten: Zucker, Kakaomasse, Haselnüsse (16%), Kakaobutter, Butterreinfett, Emulgator (Sojalecithin). Kann Mandeln und andere 7 g Schalenfrüchte enthalten. Kakao: 47%
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: SchokoladeFotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,2 von 10
Sättigung: 0,2 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,4 g
- Menge0,0 von 418 g Essen
- ZuckerAbzug 0,67,1 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Lindt tamna čokolada s lješnjacima?
7,5 g je 100 g, 7,5 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,5 g × 4 kcal = 30 von 563 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · smoothie-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts