Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1658 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1658 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1658 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Chips paysannes
Lay's · 150 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 6,2 g
- Energie
- 514 kcal
- Zucker
- 0,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein25 kcal
- Fett270 kcal
- Kohlenhydrate216 kcal
- davon Zucker2 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 511 von 514 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
6,2 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie514 kcal 2.151 kJ771 kcal 3.226 kJ415 kcal 1.734 kJ829 kcal 3.469 kJ1.244 kcal 5.203 kJ1.658 kcal 6.937 kJ2.073 kcal 8.672 kJ2.487 kcal 10.406 kJ2.902 kcal 12.140 kJ3.316 kcal 13.875 kJ3.731 kcal 15.609 kJ4.145 kcal 17.343 kJ4.560 kcal 19.078 kJ4.974 kcal 20.812 kJ514 kcal 2.151 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,2 g9,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g45 g24 g48 g73 g97 g121 g145 g169 g194 g218 g242 g266 g290 g30 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,6 g5,4 g2,9 g5,8 g8,7 g12 g15 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g3,6 g
- Kohlenhydrate54 g81 g44 g87 g131 g174 g218 g261 g305 g348 g392 g435 g479 g523 g54 g
- davon Zucker0,5 g0,8 g0,4 g0,8 g1,2 g1,6 g2,0 g2,4 g2,8 g3,2 g3,6 g4,0 g4,4 g4,8 g0,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,9 g5,9 g3,1 g6,3 g9,4 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g35 g38 g3,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g2,0 g1,0 g2,1 g3,1 g4,2 g5,2 g6,3 g7,3 g8,4 g9,4 g10,5 g11,5 g12,6 g1,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie514 kcal 2.151 kJ771 kcal 3.226 kJ415 kcal 1.734 kJ829 kcal 3.469 kJ1.244 kcal 5.203 kJ1.658 kcal 6.937 kJ2.073 kcal 8.672 kJ2.487 kcal 10.406 kJ2.902 kcal 12.140 kJ3.316 kcal 13.875 kJ3.731 kcal 15.609 kJ4.145 kcal 17.343 kJ4.560 kcal 19.078 kJ4.974 kcal 20.812 kJ514 kcal 2.151 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,2 g9,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g45 g24 g48 g73 g97 g121 g145 g169 g194 g218 g242 g266 g290 g30 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,6 g5,4 g2,9 g5,8 g8,7 g12 g15 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g3,6 g
- Kohlenhydrate54 g81 g44 g87 g131 g174 g218 g261 g305 g348 g392 g435 g479 g523 g54 g
- davon Zucker0,5 g0,8 g0,4 g0,8 g1,2 g1,6 g2,0 g2,4 g2,8 g3,2 g3,6 g4,0 g4,4 g4,8 g0,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,9 g5,9 g3,1 g6,3 g9,4 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g35 g38 g3,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g2,0 g1,0 g2,1 g3,1 g4,2 g5,2 g6,3 g7,3 g8,4 g9,4 g10,5 g11,5 g12,6 g1,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,8 von 10
Sättigung: 0,8 von 10 · geschätzt.
- Protein0,5 Punkte1,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
- Menge0,0 von 419 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Chips paysannes?
6,2 g je 100 g, 9,3 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,2 g × 4 kcal = 25 von 514 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · org-pepsico-france / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts