Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Milch, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1304 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1304 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1304 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Choc' Croc Vollmilch Mandel
Pural · 100 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
6 von 100 kcal kommen aus Protein: 7,9 g × 4 kcal = 32 von 515 kcal. Nicht verwechseln: 7,9 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein32 kcal
- Fett270 kcal
- Kohlenhydrate216 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 515 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 7,9 g
- Energie
- 515 kcal
- Zucker
- 27 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie515 kcal 2.155 kJ326 kcal 1.364 kJ652 kcal 2.728 kJ978 kcal 4.091 kJ1.304 kcal 5.455 kJ1.630 kcal 6.819 kJ1.956 kcal 8.183 kJ2.282 kcal 9.546 kJ2.608 kcal 10.910 kJ2.934 kcal 12.274 kJ3.259 kcal 13.638 kJ3.585 kcal 15.001 kJ3.911 kcal 16.365 kJ515 kcal 2.155 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,9 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g19 g38 g57 g76 g95 g114 g133 g152 g171 g190 g209 g228 g30 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt15 g9,5 g19 g28 g38 g47 g57 g66 g76 g85 g95 g104 g114 g15 g
- Kohlenhydrate54 g34 g68 g103 g137 g171 g205 g239 g273 g308 g342 g376 g410 g54 g
- davon Zucker27 g17 g34 g51 g68 g85 g103 g120 g137 g154 g171 g188 g205 g27 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,8 g1,8 g3,5 g5,3 g7,1 g8,9 g11 g12 g14 g16 g18 g19 g21 g2,8 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,79 g0,50 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g0,79 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie515 kcal 2.155 kJ326 kcal 1.364 kJ652 kcal 2.728 kJ978 kcal 4.091 kJ1.304 kcal 5.455 kJ1.630 kcal 6.819 kJ1.956 kcal 8.183 kJ2.282 kcal 9.546 kJ2.608 kcal 10.910 kJ2.934 kcal 12.274 kJ3.259 kcal 13.638 kJ3.585 kcal 15.001 kJ3.911 kcal 16.365 kJ515 kcal 2.155 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,9 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g19 g38 g57 g76 g95 g114 g133 g152 g171 g190 g209 g228 g30 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt15 g9,5 g19 g28 g38 g47 g57 g66 g76 g85 g95 g104 g114 g15 g
- Kohlenhydrate54 g34 g68 g103 g137 g171 g205 g239 g273 g308 g342 g376 g410 g54 g
- davon Zucker27 g17 g34 g51 g68 g85 g103 g120 g137 g154 g171 g188 g205 g27 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,8 g1,8 g3,5 g5,3 g7,1 g8,9 g11 g12 g14 g16 g18 g19 g21 g2,8 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,79 g0,50 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g0,79 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Milch, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte
Zutaten: Vollmilchschokolade 62 % (Kakao - gehalt mind. 41%) (Rohrohrzucker, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse), Cornflakes 32 % (Mais, Rohrohrzucker, Salz), Mandeln gestiftet 6%.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: SchokoladeFotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,5 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,5 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge0,0 von 419 g Essen
- ZuckerAbzug 0,45,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Choc' Croc Vollmilch Mandel?
7,9 g je 100 g, 7,9 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,9 g × 4 kcal = 32 von 515 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · prinzessin04 / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts