Fleisch, Fisch & EierFisch & Meeresfrüchte- Merkmale
- Krebstiere, Weichtiere · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fisch & Meeresfrüchte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Pazifische Kabeljau Filet PortionenGut & Günstig · 600 gFür 20 g Protein: 81 statt 215 kcal
- Thunfisch naturellVier Diamanten · 150 gFür 20 g Protein: 81 statt 215 kcal
- Alaska Seelachs FiletDeutsche SeeFür 20 g Protein: 85 statt 215 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Frutti DI MARE
118 Kcal · 270 g
je 100 g
- Protein
- 11 g
- Energie
- 118 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 g
- Protein44 kcal
- Fett57 kcal
- Kohlenhydrate8 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Sonstiges9 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 118 kcal der Packung.
So entstehen 37 %
11 g
Protein in 100 g
37 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.026
von 1.866 in Fisch & Meeresfrüchte
35 Produkte teilen sich Platz 1.026 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (270 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie118 kcal 494 kJ319 kcal 1.333 kJ54 kcal 224 kJ107 kcal 449 kJ161 kcal 673 kJ215 kcal 898 kJ268 kcal 1.122 kJ322 kcal 1.346 kJ375 kcal 1.571 kJ429 kcal 1.795 kJ483 kcal 2.020 kJ536 kcal 2.244 kJ590 kcal 2.469 kJ644 kcal 2.693 kJ118 kcal 494 kJ, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g30 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett6,3 g17 g2,9 g5,7 g8,6 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g34 g6,3 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,0 g5,4 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,5 g6,4 g7,3 g8,2 g9,1 g10 g11 g2,0 g
- Kohlenhydrate2,0 g5,4 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,5 g6,4 g7,3 g8,2 g9,1 g10 g11 g2,0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,4 g3,8 g0,64 g1,3 g1,9 g2,5 g3,2 g3,8 g4,5 g5,1 g5,7 g6,4 g7,0 g7,6 g1,4 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (270 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie118 kcal 494 kJ319 kcal 1.333 kJ54 kcal 224 kJ107 kcal 449 kJ161 kcal 673 kJ215 kcal 898 kJ268 kcal 1.122 kJ322 kcal 1.346 kJ375 kcal 1.571 kJ429 kcal 1.795 kJ483 kcal 2.020 kJ536 kcal 2.244 kJ590 kcal 2.469 kJ644 kcal 2.693 kJ118 kcal 494 kJ, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g30 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett6,3 g17 g2,9 g5,7 g8,6 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g34 g6,3 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,0 g5,4 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,5 g6,4 g7,3 g8,2 g9,1 g10 g11 g2,0 g
- Kohlenhydrate2,0 g5,4 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,5 g6,4 g7,3 g8,2 g9,1 g10 g11 g2,0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,4 g3,8 g0,64 g1,3 g1,9 g2,5 g3,2 g3,8 g4,5 g5,1 g5,7 g6,4 g7,0 g7,6 g1,4 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Krebstiere, Weichtiere
Allergene laut Open Food Facts: Krebstiere, Weichtiere
Zutaten: Meeresfrüchte 80% (Muscheln 28%, Tintenfisch 28%, Garnelen 24%), Wasser, pflanzliche Öle (Raps, Kokosnuss), Glukosesirup, Olivenöl 1,5%, Speisesalz, Basilikum 1,3%, modifizierte Stärke, Kräuter, natürliche Aromen. Kann Spuren von Fisch, Weizen, Ei, Soja, Sulfit, Sellerie und Milch enthalten. Die Meeresfrüchtemischung besteht aus natürlichen Zutaten. Trotz sorgfältiger Verarbeitung kann dieses Produkt Reste von Muschelschalen oder Knorpelreste vom Tintenfisch enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?5,1 von 10
Sättigung: 5,1 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,6 Punkte9,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge2,5 von 485 g Essen
- Zuckerkein Abzug0 g · zieht bis zu 2 ab
zusammen 5,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Frutti DI MARE?
11 g je 100 g, 30 g in der Packung (270 g) laut Open Food Facts. Das sind 37 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Krebstiere, Weichtiere. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Fisch, Gluten, Milch, Soja, Schwefeldioxid und Sulfite. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fisch & Meeresfrüchte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 11 g × 4 kcal = 44 von 118 kcal, also 37 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts