Fertiggerichte- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 921 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 921 kcal
- Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 921 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Risi Bisi
Ben's Original · 220 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 3,3 g
- Energie
- 152 kcal
- Zucker
- 0,8 g
Kalorien je 100 g
- Protein13 kcal
- Fett19 kcal
- Kohlenhydrate116 kcal
- davon Zucker3 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 148 von 152 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 8 %
3,3 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
3,2 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 66 g.
kein AbzugZucker · 0,5 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (220 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie152 kcal 636 kJ334 kcal 1.399 kJ230 kcal 964 kJ461 kcal 1.927 kJ691 kcal 2.891 kJ921 kcal 3.854 kJ1.152 kcal 4.818 kJ1.382 kcal 5.782 kJ1.612 kcal 6.745 kJ1.842 kcal 7.709 kJ2.073 kcal 8.672 kJ2.303 kcal 9.636 kJ2.533 kcal 10.599 kJ2.764 kcal 11.563 kJ152 kcal 636 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,3 g7,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,1 g4,6 g3,2 g6,4 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g2,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,1 g1,2 g1,4 g1,5 g1,7 g1,8 g0,1 g
- Kohlenhydrate29 g64 g44 g88 g132 g176 g220 g264 g308 g352 g395 g439 g483 g527 g29 g
- davon Zucker0,8 g1,8 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,1 g7,3 g8,5 g9,7 g11 g12 g13 g15 g0,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g2,6 g1,8 g3,6 g5,5 g7,3 g9,1 g11 g13 g15 g16 g18 g20 g22 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,42 g0,92 g0,64 g1,3 g1,9 g2,5 g3,2 g3,8 g4,5 g5,1 g5,7 g6,4 g7,0 g7,6 g0,42 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (220 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie152 kcal 636 kJ334 kcal 1.399 kJ230 kcal 964 kJ461 kcal 1.927 kJ691 kcal 2.891 kJ921 kcal 3.854 kJ1.152 kcal 4.818 kJ1.382 kcal 5.782 kJ1.612 kcal 6.745 kJ1.842 kcal 7.709 kJ2.073 kcal 8.672 kJ2.303 kcal 9.636 kJ2.533 kcal 10.599 kJ2.764 kcal 11.563 kJ152 kcal 636 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,3 g7,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,1 g4,6 g3,2 g6,4 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g2,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,1 g1,2 g1,4 g1,5 g1,7 g1,8 g0,1 g
- Kohlenhydrate29 g64 g44 g88 g132 g176 g220 g264 g308 g352 g395 g439 g483 g527 g29 g
- davon Zucker0,8 g1,8 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,1 g7,3 g8,5 g9,7 g11 g12 g13 g15 g0,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g2,6 g1,8 g3,6 g5,5 g7,3 g9,1 g11 g13 g15 g16 g18 g20 g22 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,42 g0,92 g0,64 g1,3 g1,9 g2,5 g3,2 g3,8 g4,5 g5,1 g5,7 g6,4 g7,0 g7,6 g0,42 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,2 von 10
Sättigung: 3,2 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
- Menge2,0 von 466 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Risi Bisi?
3,3 g je 100 g, 7,3 g in der Packung (220 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,3 g × 4 kcal = 13 von 152 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · pompom / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts