Produktfoto: Teigblätter — Foto: dkolev / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Teigblätter

Фамилия · 500 g

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12% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

12 von 100 kcal kommen aus Protein: 9,1 g × 4 kcal = 36 von 292 kcal. Nicht verwechseln: 9,1 % nach Gewicht, 12 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein36 kcal
Fett2 kcal
Kohlenhydrate254 kcal

je 100 g

Protein: 9,1 g
Energie: 292 kcal
Zucker: 3,4 g

Sättigungmindestens 2,0 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 2,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 55 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 110 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 165 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 220 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 275 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 330 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 385 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 440 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 495 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 549 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 604 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 659 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,1 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,4 g Zucker

So viel Protein wie≈ 7½ Eier46 g Protein

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie292 kcal 1.222 kJ1.460 kcal 6.109 kJ160 kcal 671 kJ321 kcal 1.343 kJ481 kcal 2.014 kJ642 kcal 2.685 kJ802 kcal 3.356 kJ963 kcal 4.028 kJ1.123 kcal 4.699 kJ1.284 kcal 5.370 kJ1.444 kcal 6.042 kJ1.604 kcal 6.713 kJ1.765 kcal 7.384 kJ1.925 kcal 8.055 kJ292 kcal 1.222 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein9,1 g46 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,1 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,2 g1,0 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,5 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,2 g1,3 g0,2 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,1 g0,5 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,7 g0,1 g
Kohlenhydrate63 g317 g35 g70 g105 g139 g174 g209 g244 g279 g314 g348 g383 g418 g63 g
davon Zucker3,4 g17 g1,9 g3,7 g5,6 g7,5 g9,3 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g22 g3,4 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz1,4 g7,0 g0,77 g1,5 g2,3 g3,1 g3,8 g4,6 g5,4 g6,2 g6,9 g7,7 g8,5 g9,2 g1,4 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden