Merkmale: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Sesam · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Activia Закуска боровинки

Danone · 198 g

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15% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

15 von 100 kcal kommen aus Protein: 4,6 g × 4 kcal = 18 von 118 kcal. Nicht verwechseln: 4,6 % nach Gewicht, 15 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein18 kcal
Fett40 kcal
Kohlenhydrate60 kcal

je 100 g

Protein: 4,6 g
Energie: 118 kcal
Zucker: 12 g

Sättigung3,4 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 3,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 109 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 217 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 326 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 435 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 543 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 652 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 761 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 870 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 978 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 1.087 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.196 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.304 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (198 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei4,6 g Protein

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,1 g Protein

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker38 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker51 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker64 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker76 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker89 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 34 Würfelzucker102 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker114 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 42 Würfelzucker127 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 47 Würfelzucker140 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 51 Würfelzucker153 g Zucker, auch aus Milch

Packung (198 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie118 kcal 494 kJ234 kcal 978 kJ128 kcal 537 kJ257 kcal 1.073 kJ385 kcal 1.610 kJ513 kcal 2.147 kJ641 kcal 2.683 kJ770 kcal 3.220 kJ898 kcal 3.757 kJ1.026 kcal 4.293 kJ1.154 kcal 4.830 kJ1.283 kcal 5.366 kJ1.411 kcal 5.903 kJ1.539 kcal 6.440 kJ118 kcal 494 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein4,6 g9,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,6 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett4,4 g8,7 g4,8 g9,6 g14 g19 g24 g29 g33 g38 g43 g48 g53 g57 g4,4 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt2,0 g4,0 g2,2 g4,3 g6,5 g8,7 g11 g13 g15 g17 g20 g22 g24 g26 g2,0 g
Kohlenhydrate15 g30 g16 g33 g49 g66 g82 g98 g115 g131 g148 g164 g181 g197 g15 g
davon Zucker12 g23 g13 g25 g38 g51 g64 g76 g89 g102 g114 g127 g140 g153 g12 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe0,7 g1,4 g0,8 g1,5 g2,3 g3,0 g3,8 g4,6 g5,3 g6,1 g6,8 g7,6 g8,4 g9,1 g0,7 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,18 g0,36 g0,20 g0,39 g0,59 g0,78 g0,98 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,3 g0,18 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden