Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1943 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1943 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1943 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Kookos Sipsejä Ranskalaisella merisuolalla
Bett'r · 40 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 7,4 g
- Energie
- 719 kcal
- Zucker
- 6,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein30 kcal
- Fett612 kcal
- Kohlenhydrate68 kcal
- davon Zucker24 kcal
- Rest9 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 710 von 719 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
7,4 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie719 kcal 3.008 kJ288 kcal 1.203 kJ486 kcal 2.033 kJ972 kcal 4.065 kJ1.457 kcal 6.098 kJ1.943 kcal 8.131 kJ2.429 kcal 10.163 kJ2.915 kcal 12.196 kJ3.401 kcal 14.228 kJ3.886 kcal 16.261 kJ4.372 kcal 18.294 kJ4.858 kcal 20.326 kJ5.344 kcal 22.359 kJ5.830 kcal 24.392 kJ719 kcal 3.008 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,4 g3,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett68 g27 g46 g92 g138 g184 g230 g276 g322 g368 g414 g459 g505 g551 g68 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt64 g26 g43 g86 g130 g173 g216 g259 g303 g346 g389 g432 g476 g519 g64 g
- Kohlenhydrate17 g6,8 g11 g23 g34 g46 g57 g69 g80 g92 g103 g115 g126 g138 g17 g
- davon Zucker6,0 g2,4 g4,1 g8,1 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g41 g45 g49 g6,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,8 g1,9 g3,2 g6,5 g9,7 g13 g16 g19 g23 g26 g29 g32 g36 g39 g4,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,76 g0,30 g0,51 g1,0 g1,5 g2,1 g2,6 g3,1 g3,6 g4,1 g4,6 g5,1 g5,6 g6,2 g0,76 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie719 kcal 3.008 kJ288 kcal 1.203 kJ486 kcal 2.033 kJ972 kcal 4.065 kJ1.457 kcal 6.098 kJ1.943 kcal 8.131 kJ2.429 kcal 10.163 kJ2.915 kcal 12.196 kJ3.401 kcal 14.228 kJ3.886 kcal 16.261 kJ4.372 kcal 18.294 kJ4.858 kcal 20.326 kJ5.344 kcal 22.359 kJ5.830 kcal 24.392 kJ719 kcal 3.008 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,4 g3,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett68 g27 g46 g92 g138 g184 g230 g276 g322 g368 g414 g459 g505 g551 g68 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt64 g26 g43 g86 g130 g173 g216 g259 g303 g346 g389 g432 g476 g519 g64 g
- Kohlenhydrate17 g6,8 g11 g23 g34 g46 g57 g69 g80 g92 g103 g115 g126 g138 g17 g
- davon Zucker6,0 g2,4 g4,1 g8,1 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g41 g45 g49 g6,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,8 g1,9 g3,2 g6,5 g9,7 g13 g16 g19 g23 g26 g29 g32 g36 g39 g4,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,76 g0,30 g0,51 g1,0 g1,5 g2,1 g2,6 g3,1 g3,6 g4,1 g4,6 g5,1 g5,6 g6,2 g0,76 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,7 von 10
Sättigung: 0,7 von 10 · geschätzt.
- Protein0,4 Punkte1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,7 g
- Menge0,0 von 414 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
7,4 g je 100 g, 3,0 g in der Packung (40 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,4 g × 4 kcal = 30 von 719 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts