Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1992 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1992 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1992 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Potato chips
je 100 g
- Protein
- 5,2 g
- Energie
- 518 kcal
- Zucker
- 3,1 g
Kalorien je 100 g
- Protein21 kcal
- Fett252 kcal
- Kohlenhydrate244 kcal
- davon Zucker12 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 517 von 518 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
5,2 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 977
von 1.611 in Salzige Snacks
402 Produkte teilen sich Platz 977 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,7 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,6 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie518 kcal 2.167 kJ498 kcal 2.084 kJ996 kcal 4.168 kJ1.494 kcal 6.252 kJ1.992 kcal 8.336 kJ2.490 kcal 10.420 kJ2.988 kcal 12.504 kJ3.487 kcal 14.588 kJ3.985 kcal 16.672 kJ4.483 kcal 18.756 kJ4.981 kcal 20.840 kJ5.479 kcal 22.923 kJ5.977 kcal 25.007 kJ518 kcal 2.167 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett28 g27 g54 g81 g108 g135 g162 g188 g215 g242 g269 g296 g323 g28 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,8 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g13 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g32 g2,8 g
- Kohlenhydrate61 g59 g117 g176 g235 g293 g352 g411 g469 g528 g587 g645 g704 g61 g
- davon Zucker3,1 g3,0 g6,0 g8,9 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g3,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,2 g3,1 g6,2 g9,2 g12 g15 g18 g22 g25 g28 g31 g34 g37 g3,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g1,1 g2,1 g3,2 g4,2 g5,3 g6,3 g7,4 g8,5 g9,5 g10,6 g11,6 g12,7 g1,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie518 kcal 2.167 kJ498 kcal 2.084 kJ996 kcal 4.168 kJ1.494 kcal 6.252 kJ1.992 kcal 8.336 kJ2.490 kcal 10.420 kJ2.988 kcal 12.504 kJ3.487 kcal 14.588 kJ3.985 kcal 16.672 kJ4.483 kcal 18.756 kJ4.981 kcal 20.840 kJ5.479 kcal 22.923 kJ5.977 kcal 25.007 kJ518 kcal 2.167 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett28 g27 g54 g81 g108 g135 g162 g188 g215 g242 g269 g296 g323 g28 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,8 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g13 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g32 g2,8 g
- Kohlenhydrate61 g59 g117 g176 g235 g293 g352 g411 g469 g528 g587 g645 g704 g61 g
- davon Zucker3,1 g3,0 g6,0 g8,9 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g3,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,2 g3,1 g6,2 g9,2 g12 g15 g18 g22 g25 g28 g31 g34 g37 g3,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g1,1 g2,1 g3,2 g4,2 g5,3 g6,3 g7,4 g8,5 g9,5 g10,6 g11,6 g12,7 g1,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,7 von 10
Sättigung: 0,7 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,6 g
- Menge0,0 von 419 g/ml
- Zuckerkein Abzug0,6 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Potato chips?
5,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,2 g × 4 kcal = 21 von 518 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts