Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Gibt's bei
Erklärung: Läden
EDEKA: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
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Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 1026 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 1026 kcal
- Protein PorridgeSeitenbacher · 500 gFür 20 g Protein: 271 statt 1026 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Vitalis Knusper Müsli Flakes & Mandeln
Dr. Oetker · 600 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
7 von 100 kcal kommen aus Protein: 8,5 g × 4 kcal = 34 von 436 kcal. Nicht verwechseln: 8,5 % nach Gewicht, 7 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein34 kcal
- Fett117 kcal
- Kohlenhydrate268 kcal
- Rest17 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 436 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 8,5 g
- Energie
- 436 kcal
- Zucker
- 19 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,7 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Die Ballaststoffangabe in unseren Daten gleicht der Proteinangabe; sie zählt als 0. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (600 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie436 kcal 1.824 kJ2.616 kcal 10.945 kJ256 kcal 1.073 kJ513 kcal 2.146 kJ769 kcal 3.219 kJ1.026 kcal 4.292 kJ1.282 kcal 5.365 kJ1.539 kcal 6.438 kJ1.795 kcal 7.512 kJ2.052 kcal 8.585 kJ2.308 kcal 9.658 kJ2.565 kcal 10.731 kJ2.821 kcal 11.804 kJ3.078 kcal 12.877 kJ436 kcal 1.824 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,5 g51 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,5 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g78 g7,6 g15 g23 g31 g38 g46 g54 g61 g69 g76 g84 g92 g13 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,6 g9,6 g0,9 g1,9 g2,8 g3,8 g4,7 g5,6 g6,6 g7,5 g8,5 g9,4 g10 g11 g1,6 g
- Kohlenhydrate67 g402 g39 g79 g118 g158 g197 g236 g276 g315 g355 g394 g434 g473 g67 g
- davon Zucker19 g114 g11 g22 g34 g45 g56 g67 g78 g89 g101 g112 g123 g134 g19 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,5 g51 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,5 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,66 g4,0 g0,39 g0,78 g1,2 g1,6 g1,9 g2,3 g2,7 g3,1 g3,5 g3,9 g4,3 g4,7 g0,66 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (600 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie436 kcal 1.824 kJ2.616 kcal 10.945 kJ256 kcal 1.073 kJ513 kcal 2.146 kJ769 kcal 3.219 kJ1.026 kcal 4.292 kJ1.282 kcal 5.365 kJ1.539 kcal 6.438 kJ1.795 kcal 7.512 kJ2.052 kcal 8.585 kJ2.308 kcal 9.658 kJ2.565 kcal 10.731 kJ2.821 kcal 11.804 kJ3.078 kcal 12.877 kJ436 kcal 1.824 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,5 g51 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,5 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g78 g7,6 g15 g23 g31 g38 g46 g54 g61 g69 g76 g84 g92 g13 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,6 g9,6 g0,9 g1,9 g2,8 g3,8 g4,7 g5,6 g6,6 g7,5 g8,5 g9,4 g10 g11 g1,6 g
- Kohlenhydrate67 g402 g39 g79 g118 g158 g197 g236 g276 g315 g355 g394 g434 g473 g67 g
- davon Zucker19 g114 g11 g22 g34 g45 g56 g67 g78 g89 g101 g112 g123 g134 g19 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,5 g51 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,5 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,66 g4,0 g0,39 g0,78 g1,2 g1,6 g1,9 g2,3 g2,7 g3,1 g3,5 g3,9 g4,3 g4,7 g0,66 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
EDEKA laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- EDEKAkein Preis28 Produkte teilen sich Platz 204 von 250
ZutatenAllergene: Gluten, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte
Zutaten: 41 % Vollkorn-HAFERFLOCKEN, 25 % Cornflakes (Mais, Salz, GERSTENMALZEXTRAKT), Zucker, 8,0 % Sonnenblumenöl, WEIZENVOLLKORNMEHL, Oligofruktose, 2,9% gehackte MANDELN, 1,9 % Honig, Aroma, Magnesiumcarbonat. Kann enthalten: SOJA, MILCH, HASELNÜSSE, CASHEWKERNE, PEKANNÜSSE
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,7 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,7 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Die Ballaststoffangabe in unseren Daten gleicht der Proteinangabe; sie zählt als 0. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,8 Punkte1,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 28,5 g, so viel wie Protein, als 0 gezählt
- Menge0,2 von 423 g Essen
- ZuckerAbzug 0,34,4 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Vitalis Knusper Müsli Flakes & Mandeln?
8,5 g je 100 g, 51 g in der Packung (600 g) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,5 g × 4 kcal = 34 von 436 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts